サトウキビは熱を消し、解毒する

1. 薬として使えます。サトウキビ100グラムあたり、カロリー64kcal、食物繊維0.60グラム、タンパク質0.40グラム、脂肪0.10グラム、炭水化物16.00グラム、カルシウム14.00ミリグラムなどが含まれています。

2. 血液を養う。サトウキビには水分が多く（約84％）含まれており、人体に非常に吸収されやすいショ糖、ブドウ糖、果糖が豊富に含まれています。サトウキビはミネラルが非常に豊富で、特に鉄分の含有量は果物の中でトップです。そのため、サトウキビをたくさん食べると鉄分補給になり、鉄欠乏性貧血の人にとっては本当に朗報です。そのため、サトウキビは「血液を補う果物」として知られています。

3. 熱を逃がし、解毒します。サトウキビはビタミンが豊富なので、体の解毒を助け、熱を取り除いて解毒する効果があります。

4. 体液を生成し、喉の渇きを癒します。喉が渇いたときにサトウキビジュースを一杯飲むと、すぐに喉の渇きが癒され、すぐに体にエネルギーが補給されます。

5. 乾燥した便を緩和します。サトウキビは食物繊維が豊富なので、腸に入ると腸壁を刺激します。腸壁への刺激が高まると、便意が起こり、便秘が解消されます。さらに、これらの繊維は腸の解毒にも役立ちます。

6. 利尿作用。サトウキビを食べると利尿作用があります。