産後うつ病を治療する薬用お粥

産後うつ病とは、出産後に起こる、憂うつ、悲しみ、欲求不満、泣き、いらだち、落ち着きのなさ、さらには自殺や幼児殺害の傾向などの一連の症状を特徴とする精神障害を指します。伝統的な中国医学では、この病気は主に肝気の停滞と痰熱の内乱によって引き起こされ、肝臓を鎮めて鬱を和らげ、熱を清めて痰を解消することで治療するべきだと考えています。以下は産後うつ病を和らげることができるいくつかの薬用粥です。

柴胡樹甘粥：柴胡、蜜柑の皮、川芎、茯苓、茯苓、芍薬の根を各10g、焙煎した甘草5g、米50g、白砂糖適量。生薬をすべて選び、鍋に入れ、適量の水を加え、煮て汁を抽出し、米を加えて粥状にします。炊き上がったら砂糖を加え、さらに1～2回煮ます。1日1回服用してください。肝臓やうつ病を和らげ、産後うつ病、胸の圧迫感、イライラなどにも効果があります。

高麗人参、黄耆、海草粥：高麗人参、黄耆、海草、クコの実、イカリソウをそれぞれ10グラム、米100グラム、氷砂糖適量。すべてのハーブを選び、水で煎じて汁を抽出し、米と適量の水と一緒にお粥に調理します。炊き上がったら、氷砂糖を加えてさらに1、2回煮ます。1日2回服用します。肝臓の鬱を緩和し、心臓と腎臓を結びつけ、産後うつ病、動悸、不眠症、腰や膝の弱さなどに適しています。

党参、霊芝、ナツメ、竜眼の肉粥：党参、霊芝、ナツメ、竜眼の肉を各10グラム、米100グラム、白砂糖適量。すべての生薬を選び、鍋に入れ、適量の水を加え、5〜10分間浸し、水で煮て汁を抽出し、米を加えてお粥を炊き、お粥が炊けたら砂糖を加え、さらに1〜2回煮ます。1日1回服用してください。心臓と脾臓を養い、血液を養い、心を落ち着かせる効果があります。産後うつ病、疲労、夢をよく見、目覚めやすい、動悸、物忘れ、めまい、手足の疲労、食欲不振、顔色不良などの症状に適しています。

二子経武粥：トウゴマ、クコの実、イヌタデ、ツルドクダミ各10グラム、米50グラム、白砂糖適量。全ての薬を煮出して汁を出し、米と一緒に粥状に炊き、炊き上がったら砂糖を加えてさらに1～2回煮る。1日2回服用する。肝臓と腎臓を養い、陰を養い、陽を抑える効果があります。産後うつ病、疲労感、めまい、耳鳴り、物忘れ、イライラ、不眠、五臓六腑の発熱、喉の乾燥と頬の赤み、腰と膝の痛みなどに適しています。

リュウガン、ナツメ、ヒメハギのお粥：リュウガンの身、ナツメの皮、ヒメハギをそれぞれ10グラム、米100グラム、白砂糖少々。ヒメウメを鍋に入れ、冷水に10～30分浸し、水で煎じて汁を抽出し、リュウガンの果肉、ナツメの皮、米を加えて粥状に煮る。炊き上がったら砂糖または氷砂糖を加え、さらに1～2回煮る。1日1回服用する。肝臓と腎臓を養い、心臓を養い、心を落ち着かせることができます。産後うつ病、トランス、めまい、耳鳴り、腰と膝の痛み、手足のほてり、イライラ、動悸、不安などに適しています。

オウゴン、竹の削りかす、白オウゴン、ボタンボウフウのお粥：オウゴン、竹の削りかす、白オウゴン、ボタンボウフウを各15グラム、米100グラム、白砂糖適量。すべての生薬を選び、薬壷に入れ、適量の水を加え、5〜10分間浸し、水で煎じて汁を抽出し、米を加えて粥を炊き、炊き上がったら砂糖を加え、さらに1〜2回煮沸します。1日1回服用します。痰を解いて熱を取り除き、胃腸を調和させ、心を落ち着かせる効果があります。産後うつ病、不眠症、頭重、痰過多による胸の圧迫感、食べ物や暑さに対する嫌悪、胃酸の逆流や吐き気、口の中のイライラや苦味、めまい、脂っぽく黄色い舌苔などに適しています。