喉が痛いことが多い人は、梨をもっと食べたほうがいいかもしれません

冬は喉が乾燥してかゆくなることが多く、友達とカラオケを歌うと声がかすれやすくなります。伝統的な中国医学では、喉をよく使う人は梨をもっと食べたほうがよいと指摘しています。

「梨は甘くて冷たい性質があり、熱を消し、痰を解消し、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。乾燥した喉の痛み、熱を伴う咳、特に黄色い痰を吐く咳を和らげるのに非常に効果的です。」

『羅医鏡』には、梨は外からの風を消し、内からの悩みを和らげる効果があると記されている。生で食べると六臓の熱を清め、加熱して食べると五臓の陰を養うことができます。 食べ方としては、梨を生で食べたり、梨ジュースに絞ったりすることで、喉の乾燥、かゆみ、痛み、乾いた咳、喉の渇き、ほてりなどの陰虚の症状を効果的に緩和することができます。 「しかし、梨は冷たい性質を持っています。高齢者や子供には、梨を細かく切って水で煮るのが一番です。その方がマイルドになります。」

梨は糖分が多いので、糖尿病患者は適度に食べる必要があります。梨には、シャキシャキ梨、アヒル梨、雪梨、香水梨、砂糖梨など、多くの種類があります。その中でも、アヒル梨と雪梨は最高です。声をよく使う人は、もっと食べたくなるかもしれません。

声を頻繁に使うなら、梨をもっと食べたほうがいいでしょう。歌うなら、まず梨を食べるか、絞りたての梨ジュースを一杯飲んでください。飲むと、間違いなく歌声はより大きく美しくなります。