尖圭コンジローマの患者はニンニクを食べることで再発を防ぐことができる

ニンニク

ニンニクには、ウイルスを含むさまざまな病原微生物を殺すことができる強力な抗菌物質であるアリシンが含まれています。アリシンはヒトパピローマウイルスを殺すことができますが、抗ウイルス薬や抗生物質とは異なり、人体の有益な細菌に害を与えることはありません。ニンニクを食事に取り入れる最も効果的な方法は、ニンニクを細かく刻んでパスタソースや漬物、ソテーした野菜に加えることです。アリシンは血液中に吸収され、最終的にイボの場所に運ばれ、ウイルスの発生源を殺します。

ビタミンC

ビタミン C は体の免疫反応を高めることができます。強力な抗酸化物質であるため、特殊な免疫細胞を刺激し、免疫力を高める役割を果たします。ビタミン C は、ヒトパピローマウイルスの生成を防ぐ免疫細胞である好中球、リンパ球、マクロファージなどのさまざまな白血球に作用します。ビタミン C は、ウイルスを殺すタンパク質であるインターフェロンの生成にも役立ちます。ビタミン C を多く含む食品には、柑橘類、ほとんどの熱帯果物、ピーマン、芽キャベツ、ブロッコリーなどがあります。ビタミン C 含有量を保つには蒸すのが最適です。

ビタミンB-12

ビタミン B-12 はヒトパピローマウイルスの複製プロセスを阻害することができます。ビタミン B-12 が豊富な食品には、肉、鶏肉、魚、卵、牛乳、バター、昆布、ナッツ、種子、豆類などがあります。