ピーカンナッツの栄養価は何ですか？

1. ピーカンナッツの仁には、人体に必要なタンパク質と不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、腎臓を養い、中枢を補い、脳を強化し、気力を補充します。精神労働者、学生、ティーンエイジャー、ホワイトカラー、妊婦に適しています。

2. ピーカンナッツにはコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐ保護効果があります。さらに、糖尿病患者に治療効果があり、癌患者の痛みを和らげることができます。

3. ピーカンナッツには大量のビタミンが含まれており、定期的に摂取すると肌に潤いを与え、髪を黒くすることができます。定期的に摂取すると、肌に潤いを与え、滑らかで弾力のある肌にすることができます。

4. ピーカンナッツを噛むと疲労やストレスが軽減されます。ピーカンナッツは栄養価が非常に高く、40～50%の脂肪分のほか、タンパク質、カロチン、粗繊維、カルシウム、リン、鉄分なども含まれています。ナッツに含まれる微量元素は脳の栄養補給に有益であり、定期的に摂取すると脳の強化や知能の向上効果があります。

リノール酸、タンパク質、不飽和脂肪酸、銅、カリウム、マグネシウム、リン、葉酸、ビタミンB1、ビタミンB2などの成分が豊富で、脳に栄養を与え、肌に潤いを与え、髪を黒くし、ストレスに抵抗し、プレッシャーを軽減し、癌を予防し、戦う効果があります。

脾臓や胃の弱い人は、消化不良を起こしやすいので、クルミを食べ過ぎないようにしてください。逆に、ピーカンナッツは陽虚や脾臓や胃の調子が悪い人に適しています。