栗の4つの機能と効果

1. アンチエイジング

栗に含まれる豊富な不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルは、高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化、骨粗しょう症などの病気を予防し、治療することができます。抗老化と長寿のための優れた強壮剤です。

2. 子供の口内炎と舌の潰瘍

栗にはリボフラビンが含まれています。栗を定期的に食べると、子供の治りにくい口内炎や舌炎、大人の口腔内潰瘍に効果があります。

3. 高齢者に良い食べ物

栗にはビタミンCが豊富に含まれており、歯、骨、血管、筋肉の正常な機能を維持することができます。骨粗しょう症、腰や脚の痛み、筋肉や骨の痛み、疲労感などを予防・治療し、人体の老化を遅らせることができます。高齢者にとって理想的な健康果物です。

4. 気を補い、脾臓を強化する

栗は炭水化物含有量の高いドライフルーツの一種で、人体に熱エネルギーを与え、脂肪の代謝を助け、気力を強め、脾臓を強化し、胃腸を養う効果があります。