冬に酢と生姜を食べると多くのメリットがあります

伝統的な中国医学は奥が深く、広範囲にわたり、その中には欠かせない健康法がいくつかあります。これらの健康法は、現代のほとんどの人が必要としているものです。しかし、これらの健康法を弁証法的に見る必要もあります。一部の健康法はすべての人に適しているわけではなく、一部の人にしか適していない可能性があります。したがって、どのような健康法を採用するかについても、専門の医師の指導を受ける必要があり、盲目的に採用してはいけません。

そのうちの一つは酢に浸した生姜で、これは寿命を延ばすのに役立ちます。この健康法を採用して成功した例は確かにいくつかあります。例えば、孔子は朝にショウガを食べる習慣がありました。また、国立の医学博士である陸智徴も、40年間朝にショウガを食べ続けています。彼の「年齢は90歳ですが、心は40歳」がその証拠です。

酢に漬けた生姜には長寿効果がありますが、誰にでも効果があるわけではありません。体質によっては、この方法が実践できない方もいらっしゃるかもしれません。しかし、私たちの方法は、ほとんどの方の体質に合わせたものなので、理解するのは難しくありません。

1. 生姜を酢に浸す最大の利点は、陽のエネルギーを補充することです。生姜を酢に漬けるのは健康維持にとても良い方法です。酸味が渋みを帯びているため、生姜の力が抑えられ、生姜の性質がマイルドになり、生姜の強い辛味がなくなります。酢は直接肝経に向かい、肝臓が酸に遭遇すると収縮します。このとき、生姜の昇肝作用も肝臓に入り、収縮促進作用により肝陽気を高めることができます。現代の私たちの多く、特に男性は陽気が不足していますが、これは実際には肝陽の不足が原因です。この時、肝陽を直接補うと怒ってしまい全く補えなくなります。生姜は陽を高める効果があり、酢は収斂作用があります。酢に浸した生姜のスライスを食べると、肝臓に薬効成分が補給され、陽を高め、肝気を和らげることができます。

2. 酢に浸した生姜は血行を促進し、風邪や胃腸炎による胃の不快感に良い効果があり、同時に体の抵抗力と免疫力を高めることができます。

3. 酢​​に浸した生姜は血圧を下げる効果があり、高血圧患者に非常に優れた補助治療効果があります。

なお、酢に漬けた生姜は冬に、できれば朝に食べるのがベストです。酢に漬けた生姜は人体に非常に多くの効能があるので、積極的に食べれば、健康維持や寿命の延長という目的を自然に達成することができます。