菊の効能と機能の紹介

アルテミシア・セレンゲンシスには、胃や脾臓の働きを整え、血圧を下げ、脳に栄養を与える効果があります。ほうれん草を定期的に食べると、痰を伴う咳、脾胃の不調、記憶喪失、便秘などに良い効果があります。白菜を肉や卵などと一緒に炒めるとビタミンAの吸収率が高まります。ほうれん草を炒め、ごま油、MSG、塩と混ぜます。軽くて美味しく、冠状動脈疾患や高血圧の患者に最適です。

消化を助け、食欲を刺激し、肺をきれいにします。菊には独特の香りを持つ揮発油が含まれており、胃痛を和らげ、気を調整し、食べ物を消化し、食欲を刺激するのに役立ちます。含まれる粗繊維は腸の蠕動運動を助け、排便を促進し、腸をきれいにし、排便を促進する目的を達成します。

血液を浄化し、心臓に栄養を与え、肺に潤いを与え、痰を除去します。菊花にはビタミン、カロチン、各種アミノ酸が豊富に含まれており、甘くてマイルドな性質で、心臓を養い、心を落ち着かせ、肺を潤し、肝臓を養い、感情を安定させ、記憶喪失を防ぐことができます。また、菊花には芳香があり、痰を取り除き、憂鬱を和らげ、汚れや濁りを避けることができます。

排尿を促進し、血圧を下げます。菊には、さまざまなアミノ酸、脂肪、タンパク質、およびナトリウムやカリウムなどのミネラル塩が豊富に含まれており、体内の水分代謝を調節し、排尿を促進し、浮腫を解消することができます。菊には揮発性の精油と、血圧を下げ、脳に栄養を与える効果のあるコリンなどの物質が含まれています。