妊婦はシーバックソーンを食べることができますか？

シーバックソーンは現在、世界で最も貴重な経済樹種であり、最も多くの種類の天然ビタミンを含んでいます。ビタミン C の含有量は、新鮮なナツメヤシやキウイよりもはるかに高く、天然ビタミンの宝庫として知られています。栄養価が高いので、妊婦はシーバックソーンを食べても大丈夫ですか？

妊婦も食べることはできますが、食べる時期をずらす必要があります。妊娠初期には胃の不快感を引き起こす可能性があるため、食べないでください。しかし、妊娠中期、胎児が安定しているときは、特に暑い夏には、シーバックソーンジュースを飲むことを検討してもよいでしょう。

シーバックソーンジュース100gあたり、ビタミンCが500～400mg、ビタミンEが250～400mg、ビタミンB1が0.05～0.3mg、ビタミンB2が0.03～0.15g、ビタミンB12が0.2～0.88mg、ビタミンK化合物が115種類、ビタミンPが20～350mg含まれていると報告されています。シーバックソーンにはビタミン、微量元素、アミノ酸も豊富に含まれており、妊婦の栄養補給に役立ちます。そのため、妊婦がシーバックソーンを食べることは非常に有益です。