オレンジを食べる際の注意点：薬を服用中はオレンジを食べてはいけません

オレンジを食べる際の注意点

オレンジにはビタミンや微量元素など、体に必要な栄養素が豊富に含まれていますが、オレンジを摂取するだけで体が健康になるというわけではありません。オレンジは体にとても良いのですが、食べるときにはいくつかの注意事項を守る必要があります。オレンジを食べる際の具体的な注意事項は次のとおりです。

まず、薬を飲んでいる間はオレンジを食べてはいけない

オレンジにはフルーツ酸とビタミンが豊富に含まれています。ビタミンKやサルファ剤を服用中にオレンジを食べると、薬の効能が損なわれるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。

2番目：陰虚の患者はオレンジをあまり食べない方が良い

伝統的な中国医学では、オレンジは本来温熱作用があり、食べ過ぎると炎症を起こしやすいと考えられています。そのため、陰虚・陽過剰の患者は、口内炎、便秘、喉の乾燥を避けるために、日常生活でオレンジをあまり食べないようにする必要があります。

3: 牛乳と一緒に摂取できない

牛乳にはタンパク質が豊富に含まれており、オレンジに含まれるフルーツ酸やビタミンCと化学反応を起こして固まりになり、消化吸収に影響するだけでなく、腹部膨満、腹痛、下痢を引き起こします。したがって、オレンジを食べる前後1時間以内に牛乳を飲まないことをお勧めします。

4：新鮮なオレンジの皮をお茶に使うことはできない

オレンジの皮を使ったお茶にはさまざまな種類があり、消化を促進して体にとても良いです。ただし、お茶を作るときに新鮮なオレンジの皮を使うことはできません。これは、新鮮なオレンジの皮のほとんどに防腐剤が含まれているためです。防腐剤は果肉には影響を及ぼさない化学試薬ですが、皮に残りやすく、洗浄が困難です。この種のオレンジの皮でお茶を作ると、健康に非常に有害です。