乳房嚢胞がある場合、どのような食品を食べることができますか? 8つのレシピをおすすめ

乳房嚢胞に効く食べ物は何ですか?

キャベツ: キャベツには、エストロゲンの分解を助ける化合物が重量の約 1% 含まれています。

ヨーグルト：ヨーグルトは脂肪の吸収を抑えることができます。毎日ヨーグルトを1本飲む女性。

サツマイモ: サツマイモには抗がん物質デヒドロエピアンドロステロンが含まれています。さらに、トウモロコシ、食用キノコ、海藻、ニンニク、トマト、ベリー類にも同様の効果があります。

オレンジ：オレンジにはビタミンCが豊富に含まれており、オレンジの皮には肝臓を落ち着かせ、気を調整する効果があります。

乳房嚢胞のレシピの推奨

1. 豚レバーとサボテンの炒め物は乳房嚢胞の患者に効果的です。

2. 乳房嚢胞の患者には、2～3フィートの昆布と豆腐1丁をスープにして煮ます。いつも通り調味料を加え、酢を少し加えても美味しいです。昆布には多量のヨウ素が含まれており、下垂体前葉の黄体形成ホルモンを刺激して卵胞の黄体形成を促進し、それによってエストロゲンレベルを下げ、卵巣の正常な機能を回復し、内分泌障害を修正し、乳房嚢胞の隠れた危険性を排除することができます。

3. ウナギ2〜3匹、黒キノコ3個、ナツメ10個、生姜3枚を調味料で味付けし、乳房嚢胞患者の場合と同じように煮込みます。

4. 天河紅棗茶、15グラムのアスパラガス・コチンキネンシス、8グラムのネムノキ、5個の紅棗を混ぜて、乳房嚢胞のある患者にお茶を作り、蜂蜜を少し加えます。

5. 乳房嚢胞のある患者は、黒ゴマ10〜15グラム、クルミ5粒、蜂蜜1〜2スプーンを摂取します。

6. サンザシとミカンのケーキのお茶：生のサンザシ10グラムとミカンのケーキ7個を沸騰したお湯に浸します。お茶が沸騰したら、蜂蜜を1〜2杯加えます。乳房嚢胞のある患者は、お茶として頻繁に飲むことができます。

8. 蒸しパンやペストリーにサソリを丸ごと 2 匹入れ、1 日 1 回服用します。1 回の治療期間は 7 日間です。2 回の治療を連続して行う必要があります。乳房嚢胞の患者は、治療の間に 2 日間休むことができます。効果がない場合、他の方法を使用できます。

乳房嚢胞の予防対策

1. 規則正しい生活を維持し、仕事と休息のバランスを取り、運動を増やし、肥満を防ぐことに注意します。体の免疫力を高めます。規則正しい生活習慣は内分泌障害を調整し、スムーズな排便を維持することで乳房の痛みを軽減することができます。ホルモンを含む健康補助食品を長期間使用しないでください。

2. 感情的な原因は乳房嚢胞を引き起こしやすいため、日常生活で注意を払い、幸せな気分を保ち、気分のむらを避け、特に月経の初期段階では長期的な精神的鬱状態に陥らないようにする必要があります。

3. 乳房嚢胞を予防するには、食生活にも注意を払う必要があります。乳房嚢胞の患者は食生活を変え、油分の多い食べ物を控え、肥満を防ぎ、エストロゲンを含む薬の使用を避け、エストロゲンを含む避妊薬や美容製品の乱用を禁止し、エストロゲンを与えられた鶏肉や牛肉を食べないようにする必要があります。