妊婦は菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

菊はキク科の多年草で、わが国で伝統的かつ一般的に使用されている漢方薬の一つです。菊茶は体内の熱を下げるために人々によく使われる秘伝のレシピです。妊婦は普通の人とは体調が違いますので、菊茶を妊婦が飲んでも大丈夫かどうかは誰もが知りたいことです。

まず、菊茶について理解しましょう。菊茶に使われる菊はすべて苦くないカモミールでなければなりません。蘇州と杭州で栽培されている大白菊または小白菊が最適です。1回に約3グラムを使ってお茶を作り、1日3回飲みます。菊、スイカズラ、甘草を一緒に煮てお茶の代わりに飲むこともできます。肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、熱を取り除き、解毒する特別な効果があります。高血圧や動脈硬化の患者に顕著な治療効果があります。

妊婦は菊茶を飲むことができます。菊には他に副作用はなく、性質が少し冷たいだけなので、妊婦でも大丈夫です。菊茶に含まれる成分が鉄分の吸収に影響を与えるのではないかと心配して、妊婦は菊茶を飲めないと言う人が多いですが、菊茶は他のお茶と違って、この問題を引き起こすことはありません。しかし、菊茶はやはり冷たい性質を持っています。妊婦さんは菊茶を飲む量に気をつけなければなりません。軽く淹れることを忘れないようにしましょう。何事にも限度があります。飲み過ぎないのが一番です。適度なタイミングで少しずつ飲むのは大丈夫です。

妊婦は菊茶を飲むことはできますが、菊茶は冷たい性質を持っているため、飲む量は控えめにしてください。

菊茶の淹れ方：

1. 菊茶を作るときは、透明なガラスのコップを使用し、毎回菊を4〜5個入れて、沸騰したお湯で淹れるのが最適です。菊茶を飲むときは、茶碗に氷砂糖を少し入れると甘みが増します。

2. 菊茶を飲むときは、一度に全部飲まずに、1/3杯残して新しいお茶を足し、しばらく蒸らしてから飲んでください。