ミントウーロン茶の作り方

ミントウーロン茶の作り方

ミント茶は普通のお茶と同じように作ることができます。ミントに含まれるメントールとメントンの風清熱作用を活用できます。また、清涼感を与えるので、清熱作用や利尿作用にも優れています。

まず、ミントの葉を取り除き、古い葉と黄色い葉を取り除き、きれいな水で洗い、水気を切って置いておきます。

ティーポットをきれいな水で洗い、茶葉をティーポットに入れ、沸騰したてのお湯を注ぎ、ポットの中のお茶を注ぎ、ミントの葉を加え、沸騰したお湯を注ぎ、数分間浸します。

適量の砂糖をティーポットに入れて時々飲んでください。

ミント（別名ペパーミント）は、よく使われる漢方薬です。ミントの抽出物であるメントールは、冷却オイルの主成分です。ミントの葉は外用薬として使われたり、煎じてペースト状にして特定の病気の治療に使われたりもします。緑茶スープに砂糖と新鮮なミントの葉を加えると、北アフリカ特産のお茶飲料である本物のミントティーになります。

ミントティーを飲むことはリフレッシュに最も推奨されており、最近ではアメリカの雑誌「Fitness」でも健康ドリンクとして推奨されています。性質は辛味と清涼感があり、主に揮発性油を含みます。油の主成分はメントール、メントール、メントン、メンチルエステル、カンフル、リモネンなどです。風熱を分散し、汚物を取り除き、解毒する効果があります。ただし、ミントには産後の女性の母乳量を減らす作用があり、多少の刺激もあるため、授乳中の女性、妊娠中、子供には適していません。