妊婦はプーアル茶を飲むのに適していません

プーアル茶は後発酵茶です。一定の温度と湿度の条件下で、お茶の中の黒コウジカビや酵母などの微生物が増殖・発酵を続け、徐々にテアルビジンやテアブラウニンに変化し、人体に有益な成分を生成します。伝統的な中国医学によれば、プーアル茶には、熱を清め、夏バテを緩和し、解毒し、食物を消化し、脂肪や脂を取り除き、利尿を促進し、便秘を和らげ、風を消し、外部症状を和らげ、咳を止め、唾液の分泌を促進し、寿命を延ばす効果があると言われています。

妊婦はプーアル茶を飲んでもよいのでしょうか？妊娠中はプーアル茶を含め、いかなるお茶も飲まない方がよいでしょう。しかし、妊婦がお茶中毒でどうしても飲まなければならない場合は、適度に薄味のプーアル茶を飲むことができます。発酵茶はマイルドな性質で、胃に栄養を与え、体を温め、加工後にはカフェインがほとんど含まれません。

お茶はあくまでもお茶であり、薬として使うことはできませんし、プーアル茶はすべての人に適しているわけではありません。胃炎や胃潰瘍の患者が飲みすぎると、胃が刺激され、胃酸が分泌されます。妊婦や授乳中の母親もプーアル茶を飲みすぎるのは適していません。濃いお茶に含まれるカフェイン濃度は10％にも達し、妊婦の心拍数に影響を与える可能性があります。授乳中の母親がお茶を飲みすぎると、母乳の分泌に影響します。お茶に含まれるカフェインが母乳に浸透し、間接的に赤ちゃんに影響を与える可能性があり、赤ちゃんの健康に良くありません。

ただし、妊婦が生プーアル茶を飲む場合は、薄めに淹れた方が良いでしょう。なぜなら、お茶が濃すぎてカフェイン濃度が10％を超えると、妊婦の排尿回数や心拍数が増加し、妊婦の心臓や腎臓への負担が増加するからです。