厄介な大きなお腹を解消する自家製プーアール茶3種類

プーアル茶ダイエット法1：プーアルダブルメロン茶

必要な材料：プーアル茶10グラム、パパイヤ20グラム、ハミメロン20グラム。

練習する：

1. 首相は沸騰したお湯でプーアル茶を淹れて置いておく。

2. パパイヤとマスクメロンの皮をむき、ナイフで切り分けます。

3. 最後に、パパイヤとマスクメロンのかけらをプーアル茶に入れて 5 分間浸してから飲みます。

効能：パパイヤは胸を大きくする効果があるだけでなく、含まれるパパインには肉のタンパク質を分解する働きもあり、お腹の脂肪を減らすのに絶対的な効果があります。

プーアル茶ダイエット法2：プーアル蜂蜜ザボン茶

必要な材料: プーアル茶 20 グラム、皮をむいたグレープフルーツ 100 グラム、新鮮なミカンの皮 1 グラム、蜂蜜 1 スプーン。

練習する：

1. まず、沸騰したお湯でプーアル茶を淹れます。

2. グレープフルーツとミカンの皮を洗い、プーアル茶に混ぜて5分間浸します。

3. 沸騰したお湯がゆっくりと温水になったら、蜂蜜を加えて飲みます。

ヒント: プーアル茶の味を良くするために、グレープフルーツを一つずつちぎるのが最適です。

プーアル茶ダイエット法3：プーアル麦芽茶

必要な材料：麦芽30グラム、鶏砂肝10グラム、白米50グラム。プーアル茶の葉5グラム。

練習する：

1.まず、麦芽、鶏の砂肝、プーアル茶を水に入れて沸騰させ、茶漉しをします。

2. 次に白米を加えてお粥になるまで炊きます。

効能: 日本米は腹部の脂肪を減らすのにも非常に大きな効果があります。プーアル茶と組み合わせると、腹部の脂肪を減らすのに間違いなく優れたツールになります。