乾燥した龍眼を煎じるにはどのくらいの水を加えればよいですか？

乾燥した龍眼を煎じるにはどのくらいの水を加えればよいですか？

乾燥竜眼は、実は乾燥させた竜眼の一種の薬用物質です。その特性は生の竜眼と似ています。乾燥竜眼を水に浸して飲むのは非常に一般的です。竜眼の食べ方は実にたくさんあり、ほとんどの人に適しています。まず、竜眼は気と血を補給し、記憶力を高める効果もあります。オフィスワーカーであれば、水に浸した乾燥したリュウガンを飲むのが最適です。仕事で疲れたときは、温かい龍眼水を一杯飲んで心を落ち着かせ、血液を補給しましょう。現代生活はストレスが多く、不眠症に悩む人が多くいます。この時期は、龍眼水をたくさん飲むのも良いでしょう。龍眼には、より明らかな鎮静効果があるからです。不安を感じたり、動悸がしたり、物忘れがひどくなったりしたら、龍眼水を試してみてください。最後に、この研究では、市場に出回っている果物の中でも、リュウガンには特定の抗菌作用と抗がん作用があることも判明しました。乾燥した竜眼を水に浸して飲むと、疲労を解消し、体を守ることができます。

乾燥竜眼を使ってお茶を作る場合、乾燥竜眼を使いすぎることはできません。乾燥竜眼を飲みすぎると、体内の熱を引き起こしやすくなります。一般的には、乾燥竜眼を6〜8個摂取すれば十分ですが、体内の熱を感じる場合は、摂取量を減らすか、摂取をやめる必要があります。

もちろん、乾燥竜眼やリュウガンを食べ過ぎることはできませんが、乾燥竜眼は乾燥すると小さくなるため、乾燥竜眼を10個食べると2～3個食べるのと同じだと感じ、遠慮なく乾燥竜眼を食べるようになりました。これは良い考えではありません。もちろん、時々10個以上の乾燥竜眼を一度に食べることは問題ではないかもしれませんし、喉の痛みなどの症状がそれほど出ないかもしれませんが、予防した方が良いでしょう。顔にニキビを作りたくない場合は、食べる量を減らす方が良いでしょう。一般的には、1日に乾燥リュウガンを10～20個程度食べれば十分です。