プーアル茶を飲む6つのメリット

まず、胃腸の運動を促進する

昨今のレストランは料理の味だけを追求し、料理の栄養価には気を配っていません。どのレストランの料理も辛くて脂っこいものが多く、料理自体の栄養価も大幅に低下しており、食べた後に便秘になる可能性が非常に高いです。プーアル茶は食物繊維が豊富で、胃腸の運動を促進し、体内の有害物質の排出を早める効果が高いため、胃腸の「洗浄剤」として最適です。

第二に、肝臓を保護し、アルコールを飲む人に適しています

年末は社交活動で忙しく、お酒を飲み過ぎる人が多いです。この時期はお茶をたくさん飲むべきです。お茶に含まれるビタミンや糖分は肝臓を効果的に保護します（酔った後は濃いお茶を飲まないでください。酔いが覚めたら、薄めのお茶を飲み、果物を食べることができます）。

3つ目は、血圧を下げ、陰を養い、熱を清めることです。

冬になると火鍋を食べるのが人々の大好物になりますが、怒りっぽくなりやすいです。この時にお茶を飲むと、肺熱を取り除き、肝火を減らし、血圧を下げることができます。お茶をもっと飲むことは、肝硬変、心臓病、肝炎の患者にとって大きな利益をもたらします。

4番目に、腎臓の排泄を助ける

リウマチや関節炎に悩まされている方は、お茶を飲むことをおすすめします。

5番目は、食欲を増進し、消化を助ける

お茶をたくさん飲むと、消化を助け、自然に食欲を増進します。また、熱を下げ、利尿を促進し、人体に必要な必須元素を補充することができます。

6. 体内の酸塩基バランスを維持する

お茶はアルカリ性の食品で、特に古代の木の茶葉にはアルカリが豊富に含まれており、酸性体質の人にとって有益です。お茶には痛風の予防と治療、腎臓の尿酸の排出を助ける明らかな効果があります。