赤ちゃんがオレンジを食べるとどんなメリットがあるのでしょうか？

赤ちゃんにオレンジを食べることのメリット

1. オレンジは栄養が豊富で、カロチン、ビタミン C、糖分など 10 種類以上の栄養素が含まれており、赤ちゃんの成長と発達に必要な栄養を与えることができます。

2. オレンジには肺を潤し、咳を鎮め、痰を解消し、脾臓を強化し、ガスを解消し、喉の渇きを癒す薬効があり、老若男女を問わず食べられる優れた果物です。オレンジは丸ごと宝物です。果肉に高い薬効があるだけでなく、皮、芯、葉脈、葉もすべて本物の「薬用素材」です。

3. オレンジの薄い皮には食物繊維とペクチンが含まれており、腸の動きを促し、赤ちゃんの便秘を緩和します。オレンジにはコレステロールを下げる効果もあります。

4. 柑橘類のフレッシュジュースには、「ノミリン」と呼ばれる強力な抗がん作用を持つ物質が含まれています。発がん性化学物質を分解し、がん細胞の増殖を抑制・阻止し、人体の解毒酵素の活性を数倍に高め、発がん物質が細胞核にダメージを与えるのを防ぎ、遺伝子の完全性を保護します。

5. ミカンの皮には咳を和らげ、痰を減らす効果がありますが、果肉は熱や痰を発生させることがあります。赤ちゃんが咳をしているときは、オレンジの皮を与えてあげてください。