オレンジを食べることのメリットを紹介

オレンジを食べることの利点

伝統的な中国医学によれば、オレンジには肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消し、脾臓を強化し、ガスを解消し、喉の渇きを癒す薬効があり、老若男女を問わず食べられる優れた果物です。オレンジは頭からつま先まで宝物です。オレンジの果肉は薬効が高いだけでなく、

オレンジの皮、芯、葉脈、葉はすべて本物の薬用材料です。みかんの皮は、薬として使われるときは干しみかんの皮と呼ばれ、気を整えて湿気を乾燥させ、痰を解消して咳を和らげ、脾臓と胃を強化する効果があります。胸部と脇腹の痛み、ヘルニア、乳房浮腫、乳房のしこり、胃痛、食積などの症状の予防と治療によく使用されます。果芯は橙心と呼ばれ、結節を分散させ、痛みを和らげる効果があり、臨床的には精巣の腫れや痛み、乳腺炎の腫れや痛みなどの治療によく使用されます。オレンジピールは、オレンジの果肉にある経絡のネットワークを指し、経絡を浚渫して痰を解消し、気を鎮めて血液循環を活性化する効果があり、痰の停滞や咳などの症状の治療によく使用されます。オレンジの皮にはビタミンPが豊富に含まれており、高血圧の予防と治療に効果的です。高齢者はオレンジの皮をたくさん食べると健康に良いです。みかんの葉には、肝臓を鎮め、気を整え、腫れを抑え、毒素を排出する効果があり、脇腹の痛みや乳房の痛みの治療に重要な薬です。オレンジの皮の白い内層を削り取り、表皮だけを残したものをオレンジピールといいます。肺気を整え、痰を取り除く効果があり、臨床的には主に咳、しゃっくりなどの症状の治療に使われます。

オレンジには糖分、ビタミン、リンゴ酸、クエン酸、タンパク質、脂肪、食物繊維、さまざまなミネラルが豊富に含まれています。オーストラリア科学産業研究所による最近の研究では、オレンジを 1 日 1 個食べると、特定のがんを予防できる可能性があることが示されています。