バナナ、キンカン、イチゴは一緒に食べられますか？

バナナ、キンカン、イチゴは一緒に食べられますか？

わかりました。バナナは以下の食品と一緒に食べないでください。

1. ハミメロン

カンタロープとバナナを一緒に食べると、腎不全や関節疾患の患者の症状が悪化する可能性があります。フルーツサラダを作るのが好きな女性は、カンタロープとバナナは一緒に食べられないことに注意してください。カンタロープの糖分は約 15% で、カリウムイオン含有量が非常に高いためです。バナナにはカリウムも豊富に含まれています。テストによると、バナナ100グラムあたり283～472mgのカリウムが含まれています。

したがって、腎不全や乏尿の人は、症状の悪化を避けるために、カリウムを多く含むバナナとマスクメロンを同時に食べるべきではありません。

2. ヨーグルト

ヨーグルトはコレステロールを下げることができます。空腹時にヨーグルトを飲むと、胃の酸性度が強すぎて乳酸菌が胃液の中で生存することが難しくなるため、ヨーグルトの健康効果が薄れてしまいます。バナナと一緒に食べるのは健康に良くありません。

脾臓や胃が弱く下痢しやすい人の中には、冷蔵庫から出したばかりのヨーグルトを飲んだ後に、腸の蠕動運動を促す「滑りやすい」食べ物であるバナナを食べると、腹痛や下痢などの症状が出る人もいます。

3. ジャガイモ

ジャガイモは食卓によく並ぶ食べ物であり、バナナはよく食べられる果物です。この2つを一緒に摂取すると副作用が起こる可能性があることを知らない人も多いのではないでしょうか。

2 種類の食品を一緒に、または 15 分以内に食べると、それらに含まれる成分が化学的に反応し、特定の毒素が生成されます。これらの毒素はシミの原因となる可能性があります。美容を愛する女性の皆さん、この2つの食べ物を一緒に食べないように注意してください。

4. タロ

里芋には、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、カロチン、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンB、サポニンなどの成分が豊富に含まれています。含まれるミネラルの中では、フッ素含有量が比較的高く、歯をきれいにし、虫歯を予防し、歯を保護する効果があります。