オレンジの効果と働きを詳しく紹介

オレンジは、果肉、皮、芯のすべてが薬として使えるので、頭からつま先まで宝物です。

1. オレンジの効能・効果の一つに、オレンジの外皮を乾燥させたものを「乾燥みかん皮」と呼ぶことがあります。乾燥させると薬効がよくなることから、みかん皮と名付けられました。

2. オレンジの2番目の効果と機能は、オレンジの果肉にある白い網状の絹のネットワークで、「オレンジピール」と呼ばれ、一定量のビタミンPが含まれており、経絡を浚渫し、痰を解消し、停滞を取り除く効果があります。

3. オレンジの3番目の効果と機能は、オレンジの種子は苦味がなく、無毒であり、気を調整し、痛みを和らげる効果があり、ヘルニア、腰痛などの症状の治療に使用できることです。

4. オレンジの4番目の効果と機能は、オレンジの根と葉は薬としても使用でき、肝臓を落ち着かせ、脾臓と胃を強化するなどのさまざまな機能があることです。

5. オレンジの5番目の機能と効果は、柑橘類の果肉も軽工業の重要な原料であり、缶詰、砂糖漬けの果物、果糖などに加工できるということです。また、ジュースやワインなどの飲料にもできます。加工中にペクチン、クエン酸、エッセンシャルオイルが抽出されます。

6. オレンジの6番目の機能と効果は、オレンジの皮がビタミンを抽出するための原料として使用できることです。オレンジの皮は日常生活で多くの賢い使い方ができます。肌を美しくしたり、茶渋のついた陶器をきれいにしたり、消臭したり、さらには肥料としても使えます。オレンジの効果と働きを知ると同時に、オレンジを食べる際の注意点も知っておく必要があります

オレンジを食べすぎるのはお勧めできません。口腔内の歯へのダメージを避けるために、食べた後はすぐに歯を磨き、口をゆすぐ必要があります。胃腸の機能が弱い人がオレンジを食べすぎると、胃に便結石ができやすくなります。オレンジはカロリーが高く、一度にたくさん食べすぎると「短気」になり、口内炎や歯周炎などの病気を引き起こす可能性があります。柑橘類を食べすぎると「オレンジ病」を引き起こし、皮膚が黄色くなるなどの症状を引き起こす可能性があります。

実生活では、オレンジを食べるときに果肉の外側にある白い筋を抜く人が多いですが、実はこの食べ方は非科学的です。オレンジの果肉の外側にある白い静脈の網目は通常「オレンジの皮」と呼ばれます。伝統的な中国医学や現代の栄養学の観点から見ると、オレンジの皮は人間の健康に非常に有益です。伝統的な中国医学では、オレンジの皮には経絡を清め、痰を解消し、気を鎮めて血液循環を活性化する働きがあると信じられています。慢性気管支炎や冠状動脈性心疾患などの慢性疾患の患者にとって優れた食事療法であるだけでなく、長期の咳によって引き起こされる胸部と脇腹の痛みに対する補助治療効果もあります。