カシューナッツの栄養価！
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カシューナッツの栄養価 1. カシューナッツはカロリーが高く、脂肪分が豊富です。 2. カシューナッツに含まれるビタミンB1の含有量は、ゴマとピーナッツに次いで2番目に多いです。 3. カシューナッツにはビタミンA6とプロテアーゼ阻害剤が豊富に含まれています。 4. カシューナッツには、タンパク質、デンプン、糖分、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄分、ビタミン A、B1、B2、B6 が豊富に含まれています。 5. ナッツに含まれるタンパク質は一般的なシリアルの2倍であり、含まれるアミノ酸の種類はシリアルに含まれるものと補完的です。 |
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