キンカンレモンジュースの作り方

キンカンの味は甘くてまろやかで、食欲を刺激し、消化を助けます。また、夏には喉の渇きを癒し、唾液を分泌させます。心臓血管疾患の予防や血圧の低下にも非常に役立ちます。果物として、そのまま食べるだけでなく、さまざまな食べ物と組み合わせることもできます。キンカンレモンジュースの作り方を学んで、一味違うジュース体験を楽しみましょう。

キンカンレモンジュースの作り方

実は、夏には多くの人が液体の食べ物、特に冷たい飲み物を好みます。喉の渇きを癒し、体を冷やしたいという人々の欲求を満たすことができます。しかし、多くの炭酸飲料は健康に良くないので、キンカンレモンジュースを作る方が良い選択です。

レモン数個、砂糖、蜂蜜

練習する：

1. レモンを洗ってスライスし、密閉容器に入れ、砂糖を加えてよく混ぜます。

2. 密封して冷蔵庫に入れて一晩浸します。

3. レモン2枚に熱湯1カップを注ぎ、冷ましてから蜂蜜を加えます。

知らせ：

1. 一般的には、レモン 1 個と砂糖大さじ 1 杯です。この金額は個人の好みによって異なります。

2. 蜂蜜を洗うときは熱湯を使用しないでください。蜂蜜には酵素が含まれているため、熱湯に触れると過剰な「ヒドロキシメチル糖酸」が放出され、蜂蜜の栄養成分が破壊されてしまいます。 飲む前に鉄のスプーンでレモンを潰すと味が良くなります。

市場にはさまざまな飲み物がありますが、その多くには健康に良くない物質が含まれています。そのため、飲み物を飲む前に、まずこれらの飲み物が健康に良い効果をもたらすかどうかを理解し、害を減らす必要があります。