レモングレープフルーツティーの効能

レモングレープフルーツティーの効能

レモングレープフルーツティーの効能は、主に蜂蜜、レモン、グレープフルーツから得られます。

1. 下剤

蜂蜜には下剤効果があり、頻繁な便秘、ニキビ、口臭を治療できることはよく知られています。 『本草綱目』にも、グレープフルーツを食べると胃腸内の悪い気を取り除く効果があると記載されており、口臭除去にも一定の効果があるとされています。

2. 咳止め

はちみつには保湿効果があり、乾いた咳を和らげる効果があります。 『本草綱目』には、グレープフルーツには痰を減らし、咳を和らげる効果があると記されています。

3. 食欲

レモングレープフルーツティーは甘酸っぱい味です。レモンには食欲を刺激し、消化を助けるクエン酸が含まれています。同時に、グレープフルーツは食欲不振の現象を改善することもできます。

4. 美しさ

蜂蜜は胃腸管に作用し、顔のニキビを目立たなくさせます。同時に、このお茶にはビタミン C が豊富に含まれており、シミを薄くし、肌を白くします。さらに、グレープフルーツの皮に含まれるビタミンAは肌に潤いを与え、肌の免疫力と弾力性を高めます。

5. エネルギーを補給する

蜂蜜に含まれる糖分は人体に素早く吸収され利用されるため、体力を回復させます。さらに、豊富なビタミンが体の肌を改善します。

6. 心臓血管の健康を維持する

グレープフルーツはカリウムを多く含む食品です。グレープフルーツとレモンにはヘスペリジンが含まれており、心臓血管の健康を維持し、高血圧を改善することができます。