柿を食べた後に胃が痛くなったらどうすればいい？

柿を食べた後に胃が痛くなったらどうすればいい？

すぐに食べるのをやめてください

柿を食べた後に腹部の膨満感や痛みを感じた場合は、すぐに食べるのをやめてください。柿や他の食品を食べ続けると、胃腸にさらに多くの食べ物が入り、膨満感が悪化するからです。

温かい水を飲んでください

胃酸の濃度が一定以上になると、タンニン酸やペクチンと反応して消化できない沈殿物が生成され、腹部膨満を引き起こします。そのため、温かい水やライススープを飲んで胃液を薄めてください。こうすることで、タンニン酸やペクチンが胃酸の濃度の低下と反応し続けることがなくなり、腹部膨満が緩和されます。

マッサージ

一般的に、柿を食べた後に膨満感が生じます。原因の一部は消化不良によるものです。大量のペクチンが腸に入り、腸が水分を吸収して膨張します。この場合、腹部を軽くマッサージして腸内の食物の消化吸収を助け、膨満感を和らげることができます。

消化を促進する食品を食べる

柿を食べると腹部の膨満感や痛みが生じる場合は、さまざまな消化酵素、加水分解酵素、プロテアーゼを含むイチジクやパパイヤなどの果物を食べてみてください。これらは腸の内容物の消化を助け、腹部の膨満感を和らげるのに役立ちます。

消化を促進する薬を服用する

消化を助ける薬を服用すると、腸内での食物の消化が早くなり、身体の不快感が早く和らぎ、腹部のガスが排出され、腹部の食物の消化が促進され、柿を食べた際に起こる腹部膨満などの不快感が和らぎます。

医師の診察を受ける

柿に含まれるタンニン酸とペクチンは胃酸と反応して、水に溶けず消化しにくい沈殿物を形成します。ひどい場合には柿石が発生することもあります。中には胃腸を傷つけて出血や胃潰瘍を引き起こすものもあります。そのため、柿を食べて気分が悪くなった場合は、胃腸に深刻なダメージを与えないように、すぐに医師の診察を受ける必要があります。