グレープフルーツティーの正しい飲み方

秋から冬にかけてはグレープフルーツが豊富に出回ります。この時期は気候も比較的乾燥しているので、グレープフルーツを食べるのに最適です。グレープフルーツティーも秋冬に多くの人に好まれています。グレープフルーツから作られたグレープフルーツティーは淹れるととても美味しいです。また、人体に必要な微量元素を補給し、肌を美しくすることもできます。グレープフルーツティーをより栄養豊かに飲むには？

グレープフルーツティーをホットで飲む方法：65℃のお湯にグレープフルーツティー大さじ2杯を加え、よくかき混ぜて飲みます。水温が高すぎないように注意し、沸騰したお湯で淹れないでください。そうしないと、グレープフルーツティーの栄養価に影響します。直接淹れるだけでなく、紅茶や緑茶のティーバッグ、レモンのスライスを1～2枚加えることもできます。

グレープフルーツティーを冷たく飲む方法: 夏には、グレープフルーツティーは最も人気のあるお茶の一つです。甘酸っぱいグレープフルーツティーは冷やして飲むとさっぱりして、暑さや脂っぽさを和らげてくれます。とても美味しいです。グレープフルーツティーは、冷たいお湯で直接淹れることもできますし、1杯にグレープフルーツティーをスプーン2杯使うこともできます。淹れた後は冷蔵庫に入れて凍らせ、お好みに応じて氷を加えることもできます。