グレープフルーツの栄養価は何ですか？

1. グレープフルーツには、他の果物にはない豊富なタンパク質、糖分、有機酸、ビタミン A、ビタミン B、ビタミン P、カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウムなどの栄養素が含まれています。

2. グレープフルーツにはビタミン C が豊富に含まれており、コレステロールを下げ、傷の治癒を促進し、敗血症の治療に役立ちます。

3. グレープフルーツは血液の粘度を下げ、血栓の形成を減らすので、脳血栓症、高血圧、脳卒中、血管硬化症などの脳血管疾患を効果的に予防・治療することができます。

4. グレープフルーツの果肉に含まれるインスリンは血糖値を下げるので、糖尿病患者にとって理想的な食品です。

5. ザボンには、気を整えて痰を解消し、陰を養って肺を潤し、胃と消化を強化し、腸をきれいにして排便を促進する効果もあります。

6. グレープフルーツには天然の葉酸が含まれており、カルシウムと鉄分の吸収を助け、体力を高めます。

7. 文旦は甘くて冷たい性質があり、妊婦の貧血を予防します。

8. グレープフルーツにはカロチンが豊富に含まれており、肝臓を保護し、肝細胞の再生を促進します。

9. グレープフルーツの葉には、痛みを和らげ、炎症を抑え、利尿を促進する揮発性オイルが含まれています。