トウモロコシのひげを水で直接飲んでも大丈夫ですか？

トウモロコシのひげは、成熟したトウモロコシの果実についたひげです。目立たないので、剥がして捨ててしまう人も多いです。トウモロコシを皮とひげごと丸ごと調理すると、甘い味になりますが、これはトウモロコシのひげの味そのものです。トウモロコシのひげを水で直接飲んでも大丈夫ですか？トウモロコシのひげの利点は何ですか?一緒に見てみましょう。

トウモロコシのひげを水で直接飲んでも大丈夫ですか？

トウモロコシのひげは水と一緒に直接飲むことができ、多くの効能があり、体の多くの器官に栄養を与えます。トウモロコシのひげは水で直接飲むこともできますが、選ぶ際には注意が必要です。新鮮なトウモロコシのひげを選ぶ場合は、トウモロコシに包まれたものを使用するのが最適です。トウモロコシのひげがトウモロコシの外側にあり、風や太陽の影響で乾燥している場合は、選択しないでください。乾燥したトウモロコシのひげを水に浸して飲む場合は、カビが生えていないか注意してください。カビが生えたトウモロコシのひげは捨てたほうがよいでしょう。

トウモロコシのひげの利点は何ですか?

1. 血糖値の低下

トウモロコシのひげの最も一般的な機能は、糖尿病患者がトウモロコシのひげを飲んで血糖値を下げることです。トウモロコシのひげには、トウモロコシのひげの糖分の主成分であるサポニンが含まれているからです。トウモロコシのひげには、インスリンの機能を改善し、糖尿病患者の血糖コントロールに非常に有益なクロムも含まれています。そのため、糖尿病患者は血糖値を下げるためにトウモロコシのひげ水を飲むことがよくあります。

2. 食欲を刺激する

最近は気温も上がってきており、人々の食欲も多少は影響を受けるでしょう。天気が非常に暑いときは、食欲さえなくなり、夏バテ症候群につながる可能性があります。このとき、トウモロコシのひげ水を一杯飲むと、食欲を刺激するのに非常に効果的です。さらに、化学療法を必要とする患者の中には、化学療法後に食欲不振を感じる人もいます。このとき、より深刻な副作用を防ぐために栄養を補給する必要があります。食欲を増進するために、患者にトウモロコシのひげ水を少し与えることができます。

3. 心臓を守る

トウモロコシのひげは血液中のコレステロールを下げ、血栓の発生を効果的に防ぎ、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防にも優れた効果があります。中高年の友人は心臓血管疾患や脳血管疾患にかかりやすいので、トウモロコシのひげをもっと飲むことができます。

4. 下痢止め

トウモロコシのひげには下痢止めの効能があります。下痢の場合には、トウモロコシのひげの水を沸かして飲むと症状が緩和されます。

5. 腎臓結石の補助治療

研究によると、トウモロコシ水は腎臓結石の治療に優れた補助効果があることがわかっています。トウモロコシ水をたくさん飲むと、シュウ酸カルシウムを主成分とする腎臓結石を効果的に除去できます。したがって、腎臓結石を治療するときには、補助としてトウモロコシのひげ水を飲むことができます。

トウモロコシのひげはごく普通でありふれたもののように見えますが、その健康効果は極めて大きいのです。トウモロコシのひげ水をたくさん飲むと、食欲が刺激され、病気を予防できます。