生理中に柿を食べても大丈夫ですか？

生理中に柿を食べても大丈夫ですか？

月経は、すべての女性が一定の年齢に達すると経験する正常な生理現象です。月経は月に1回起こり、定期的な膣分泌物または子宮出血です。月経期間中は注意すべきことがたくさんあります。冷たい食べ物や刺激物など、食事では食べられない食べ物がたくさんあります。また、柿の冷たさは子宮収縮を刺激するため、月経期間中は柿をあまり食べない方がよいでしょう。

柿は肺の体液生成を促進し、熱を消し出血を止め、腸と脾臓を強化し、アルコールを緩和し血圧を下げる効果があります。柿には清熱・肺潤・水分補給・喉の渇き止め・脾臓の強化・痰の解消などの効能があり、栄養価が高い。熟した柿には、糖分15%、タンパク質1.36%、脂肪0.57%のほか、粗繊維、カロチン、カルシウム、リン、鉄などの元素や各種ビタミンが含まれており、特にビタミンCは普通の果物の1～2倍の含有量です。しかし、柿は冷たい食べ物なので、月経不順や月経困難症を引き起こしやすいので、月経中は柿を食べない方が良いでしょう。そのため、平日に柿を食べるのが好きな女性は、月経中は柿を食べるのをやめた方が良いでしょう。

どうしても食べたい場合は、黒糖水かホットミルクを一杯作って飲むのがおすすめです。黒糖水は月経を整える効果があり、ミルクに含まれるカルシウムは月経前症候群を緩和し、月経時の不快感を和らげます。また、月経中は血液補給にも注意が必要です。アヒルの血や豚の血など、動物の血を多く食べると良いでしょう。鉄分が豊富であるだけでなく、良質のタンパク質も豊富です。月経中の理想的な健康食品です。

肺熱咳嗽、口渇、喉の渇き、嘔吐、下痢の治療に使用されます。生の柿には血液を冷やし、出血を止める作用があります。柿霜は肺を潤し、喉の乾燥、口内炎などに使用できます。柿のヘタには副作用を緩和し、出血を止める作用があります。柿粕は胃を調和させ、出血を止めます。柿の葉には止血作用があり、血を吐く、血便、出血、血を吐くなどの治療に使用されます。最近の研究では、柿と柿の葉には降圧、利尿、抗炎症、止血の効果があることがわかっています。