脾臓虚弱の人は果物をどのように食べるべきですか？

脾虚は最も典型的な健康不良の症状の一つです。脾虚とは、脾臓と胃が弱っている状態を指します。患者は疲労感や衰弱を感じ、食欲不振の症状があり、便が形をなさないことが多く、人々の生活に多くの不便をもたらします。脾臓が弱い人は果物を食べてはいけないと考える人が多いですが、実は脾臓が弱い人に適した果物もあれば、全く食べてはいけない果物もあります。では、脾臓虚弱の人はどんな果物を食べることができるのでしょうか?食べられない果物は何ですか？一緒に見てみましょう。

脾臓虚弱の人はどんな果物を食べることができますか？

1. アップル

リンゴはよく知られた一般的な果物です。味は甘酸っぱく、比較的マイルドな性質を持っています。脾虚の人にとっては珍しい良い果物です。リンゴは美味しいだけでなく、下痢、便秘、消化不良に悩む脾虚の患者にも非常に効果的です。

2. ライチ

ライチは温性があり、人体にあまり刺激を与えません。また、脾臓を養う効果もあります。脾虚による下痢、腹痛、しゃっくりなどの症状が大幅に改善されます。

3. オレンジ

オレンジは少し酸っぱいですが、脾臓を強化するのにとても良い果物です。食欲不振の緩和に非常に効果があるので、脾虚の人が食事をしたくない場合は、オレンジジュースを一杯飲むと、ビタミンCを補給できるだけでなく、食欲を刺激することもできます。

4. パパイヤ

パパイヤは性質も非常に穏やかで、脾臓や胃が弱い人でもパパイヤを少し食べることができます。特に、脾虚で消化不良の症状がひどい患者には、パパイヤスープを煮込むと美味しく、症状を和らげることができます。

5. 桃

桃は甘酸っぱくて味は比較的マイルドです。脾臓が弱い人、特に便秘の症状がある人は桃を食べることができます。桃を食べると気を補充し、便秘を解消することができます。

脾臓虚弱の人はどの果物を食べてはいけないのでしょうか?

1. サンザシ

サンザシは胃を強くし、消化を助け、食欲を刺激しますが、脾臓にダメージを与える可能性があります。脾臓と胃が弱い人がサンザシを食べると、脾臓欠乏の症状が悪化します。したがって、脾臓虚弱の患者はサンザシやサンザシから作られた食品の摂取を避けるべきです。

2. 梨

梨には唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果があり、喉が痛いときには梨水を煮て痛みを和らげることができます。しかし、梨は冷たいので、脾臓が弱い人が梨を食べると下痢や消化不良が悪化するので、脾臓が弱い人は梨をあまり食べない方が良いでしょう。

3. クコの実

クコの実の健康効果については、多くを語る必要はありません。最近では、健康維持のためにクコの実をビールに2つ浸す人もいます。しかし、クコの実は冷たい食べ物です。脾臓が弱い人はクコの実を食べると体調が悪くなります。また、食べ過ぎると体内の熱が高まり、症状がさらに複雑で深刻になる可能性があります。

脾虚の人は食事療法で治療する必要があります。何を食べるべきか、何を食べるべきでないかを明確に知っておく必要があります。そうでないと症状が悪化し、得られるものが損失を上回らなくなります。