グレープフルーツは咳を和らげることができますか？

グレープフルーツは咳を和らげることができますか？

咳のある患者はグレープフルーツを食べることができますが、咳を引き起こす要因によって異なります。咳が喉の炎症によって引き起こされている場合は、グレープフルーツを食べると咳を和らげることができ、効果は比較的良好です。ただし、咳が風邪によって引き起こされている場合は、この時点でグレープフルーツを食べるのは適切ではありません。風邪による咳の症状は、一般的に喉に痰が絡むことを伴うためです。この時期にグレープフルーツを食べると、症状が悪化しやすいため、食事に注意する必要があります。グレープフルーツに関する簡単な食事のヒントを 3 つご紹介します。

1. グレープフルーツドリンク。新鮮なグレープフルーツを1個取り、皮をむいて果肉を取り除き、ジュースを絞って飲みます。ガスを解消し、食べ物を助け、痰を解消し、胃を強化する効果があります。食べ物の停滞による胃痛、熱による胃痛、気の停滞による腹部の膨満感がある人に適しています。

2. グレープフルーツとユリのドリンク。グレープフルーツ1個（重さ約500〜1000グラム）の皮をむき、果肉を取り除き、ユリ100グラム、砂糖100グラムを加え、水を加えて2〜3時間煮沸し、残渣を取り除いてジュースを保存し、3日以内に服用します。痰を解消し、気を清め、肺を潤し、喘鳴を和らげる効果があり、熱症候群を伴う気管支喘息の患者に適しています。

3. グレープフルーツの皮を蜂蜜と一緒に炒めます。グレープフルーツの皮を1枚取り、内側の白い皮を剥き、緑の皮を残して洗って刻み、蓋付きのボウルに入れ、適量の蜂蜜を加え、よく煮えるまで蒸し、朝晩1杯ずつ食べます。痰を解消し、ガスを軽減する効果があり、慢性の咳、痰、喘息などの治療に使用できます。