水に浸したグレープフルーツの皮を飲むことの効能と機能

水に浸したグレープフルーツの皮を飲むことの効能と機能

グレープフルーツを食べた後、皮を捨ててしまう人が多いですが、実はグレープフルーツの皮にはさまざまな用途があります。グレープフルーツの皮を水に浸して飲むことができることをご存知ですか？

文旦にはタンパク質、ビタミン、人体に必要なさまざまな元素が豊富に含まれており、肺を強化し、血液を補給し、腸を浄化する効果があります。

ほとんどの人はグレープフルーツの果肉を食べた後、グレープフルーツの皮を捨ててしまう傾向がありますが、それは実に残念なことです。グレープフルーツの皮は食べられるので、栄養価が高いだけでなく、胃を温める、痰を解消する、喉に潤いを与えるなどの治療効果もあります。秋の果物の中でも、グレープフルーツは最も大きく、重さが1,000グラムを超えるものが多く、毎年旧暦の8月15日頃に熟し、皮が厚く保存性が高いため、「天然の缶詰フルーツ」とも呼ばれています。

グレープフルーツの果肉の利点に加えて、グレープフルーツの皮にも健康増進効果があります。文旦の皮には強い香りがあり、食べると脾臓を強化して邪気を追い払う効果があると言われています。新鮮なグレープフルーツの皮を水に浸して飲むと、脾臓を活性化し、体内の毒素を排除することができます。ただし、グレープフルーツの皮の水は少し苦いので、バランスをとるために砂糖や蜂蜜を加えるとよいでしょう。

ご注意：グレープフルーツの皮を洗って千切りにし、熱湯で煮て少量の砂糖を加え、蜂蜜と混ぜると、爽やかで美味しい蜂蜜グレープフルーツティーが作れます。これは、高齢者の長期の咳、気管支炎、日常の食物の消化不良を和らげるのに非常に効果的です。