秋に柿を食べるとどんな効能があるのでしょうか？

便秘の予防と治療

柿には、優れた下剤効果を持つ水溶性食物繊維であるペクチンが豊富に含まれており、便秘の改善や腸内細菌叢の正常な成長の維持に非常に効果的です。

血圧を下げ、出血を止め、細菌や炎症と戦う

柿の葉から作ったお茶を定期的に飲むと、体の新陳代謝が促進され、排尿や排便が促進され、血液が浄化され、体の組織細胞が活性化され、血圧の安定と低下、血管の軟化、動脈硬化の予防、炎症の軽減に効果があります。

止血と腸の潤い

柿も柿ケーキも、転化糖、蔗糖、リンゴ酸、マンニトールなどの豊富な栄養素を含んでいます。これらの栄養素は止血作用や便を潤す作用に非常に効果的です。日常生活で適量の柿を食べると、痔の腫れや痛みを効果的に和らげることができます。また、痔の出血や直腸出血にも非常に優れた治療効果があります。また、柿の葉を使って柿の葉茶を作ることもできます。定期的に飲むことで、体の新陳代謝を効果的に高め、血液を浄化し、体の組織細胞を活性化させ、冠状動脈の血流を増加させることができます。