女性にとって柿を食べることのメリット

1. エネルギーを補給する

柿には果糖が豊富に含まれており、分子量が小さく、体内で消化・吸収されやすいため、柿を食べるとすぐに体にエネルギーが補給され、健康で元気な状態を取り戻すことができます。

2. 血液補給

柿を食べるとヘモグロビン中の鉄分の急速な合成が促進され、柿自体にも大量の鉄分が含まれているため、鉄欠乏性貧血の患者に気血を補う効果があります。

3. 血液循環を促進し、血圧を下げる

柿は血圧を下げ、血管を柔らかくし、冠動脈の血流を増やし、血液循環を促進し、炎症を軽減し、心臓血管機能を改善するのに役立ちます。

4. 出血を止めて血を冷やす

生の柿には血液を冷やし、出血を止める効果があります。柿霜は肺に潤いを与え、喉の乾燥や口内炎などに効果があります。柿のヘタには、症状の緩和や出血を止める効果があります。柿ケーキは胃を落ち着かせ、出血を止める効果があります。柿の葉には止血作用があり、喀血、血便、出血、血吐きなどの症状の治療に使われます。研究により、柿と柿の葉には降圧作用、利尿作用、抗炎症作用、止血作用があることが判明しています。