水に浸したパッションフルーツと蜂蜜の効能

水に浸したパッションフルーツと蜂蜜の効能

1. パッションフルーツは天然ビタミン C が非常に豊富です。ジュース 100 グラムあたり 34.6 mg のビタミン C が含まれています。ビタミン A、B1、B2 なども豊富です。また、カルシウム、リン、鉄、さまざまなアミノ酸、その他の物質や微量元素も豊富に含まれています。

2. 有機酸、ナイアシン、アミノ酸、リノール酸、ミネラル、β-カロチン、リコピン、水溶性食物繊維、アルカロイド、フラボノイドなど、人体に必要な160種類以上の有用成分が豊富に含まれており、健康価値と薬効価値の高い天然食品です。

3. フルーツ酸と食用繊維が含まれており、消化器系に作用し、食欲不振、膨満感、便秘に良い効果があります。

4. ジュースには特別な香りを構成する化合物が 165 種類含まれています。パッションフルーツを定期的に摂取すると、心をリフレッシュし、肌を美しくし、水分の生成を促進して喉の渇きを癒し、消化を助け、痰を解消して咳を和らげ、便秘を解消し、血液循環を促進して体を強化し、体の免疫機能を改善し、陰を養って腎臓を強め、疲労を解消し、血圧と血中脂質を下げ、老化を遅らせ、高血圧に抵抗する効果があります。

5. 抗炎症、鎮痛、脂質低下、血圧低下の作用があります。