ランブータンをもっと食べてもいいですか？

ランブータンをもっと食べてもいいですか？

どんな食べ物であっても、適度に摂取し、食べ過ぎないようにする必要がありますが、ランブータンも同様です。ランブータンは温かい果物なので、食べ過ぎると体内の熱を引き起こす可能性があります。口の渇き、顔のニキビ、高血圧、歯周病、便秘、痔などに悩まされている人は、頻繁に食べない方が良いでしょう。以下の禁忌がある人は、ランブータンの摂取量を減らすか、摂取を避ける必要があります。

1. 胃炎、消化性潰瘍

2. 陽虚体質

3. ランブータンはライチほど甘くはありませんが、血糖値を上げる可能性があります。そのため、糖尿病や癌の患者はランブータンの摂取を避けるべきです。

また、ランブータンの皮は厚く毛深いため、洗浄が非常に困難です。茎を取り除いて浸すのではなく、流水で洗い流してください。ランブータンの粗い表面には農薬、肥料、細菌などが付着しやすいため、適切に洗浄しないと下痢や農薬中毒を引き起こす可能性があります。ランブータンの芯には、果肉と密接につながっている硬くてもろい保護膜があります。人間の胃腸はこの膜層を消化できません。摂取すると胃腸の内壁を切ってしまうので、食べる前に必ずこの膜層を取り除いてください。