赤ちゃんは風邪をひいているときにランブータンを食べても大丈夫ですか？

赤ちゃんは風邪をひいているときにランブータンを食べても大丈夫ですか？

風邪をひいている赤ちゃんは、ランブータンを適切に食べることができます。ランブータンを食べることのタブーは次のとおりです。

1. 胃炎、消化性潰瘍

2. 陽虚体質

3. ランブータンの芯には、果肉と密接につながっている硬くて脆い保護膜があります。人間の胃腸はこの膜層を消化できません。摂取すると胃腸の内壁を切ってしまうので、食べる前に必ずこの膜層を取り除いてください。

ランブータンの食べ方

1. 新鮮なランブータンは、わずかに緑がかった鮮やかな赤色で、殻の毛は柔らかくて丈夫です。しかし、長い時間を経たランブータンの殻は黒く変色し、手で触ると殻の毛が硬く感じられます。

2. ランブータンの殻はライチよりも厚いので、爪で剥くと指が痛くなるし、不衛生です。正しい剥き方は、両手で上下に持ち、ボトルのキャップを開けるように回して剥くことです。

3. ランブータンの果肉はライチに似ていますが、栄養価と味はライチにはるかに劣ります。また、一度に食べ過ぎないようにしてください。蚊を寄せ付けないように、購入後はできるだけ早く食べる必要があります。

4. ランブータンは冷蔵室または冷蔵庫で保管する必要があります。できれば 0 ～ 5 度の間で保管してください。