水に浸したミントの葉の効能
|
水に浸したミントの葉には次のような効能があります。 1. 涼しく夏の暑さを和らげる ミントの葉を水に浸すと、その爽やかな香りが暑さによる不快感を和らげ、心をリフレッシュするのに役立ちます。 2. 消化器系の不快感を和らげる ミントの葉には消化を助け、蓄積を排除し、胃を強化し、整腸する働きがあり、消化不良や膨満感などの症状をある程度緩和することができます。 3. 口臭を改善する ミントの葉には息を爽やかにする効果があり、口臭を除去し、口腔衛生を改善するのに役立ちます。 4. 抗菌・抗炎症作用 ミントの葉には揮発性オイルが豊富に含まれており、抗菌作用と抗炎症作用があり、口腔疾患や呼吸器感染症を予防することができます。 5. 血圧降下補助 ミントの葉には一定量のメントールが含まれており、血管を拡張して血圧を下げる効果があります。 6. 抗酸化物質 ミントの葉には抗酸化物質が豊富に含まれており、体内のフリーラジカルを除去して老化を遅らせるのに役立ちます。 7. 体重減少 水に浸したミントの葉には一定の利尿作用があり、体内の余分な水分や毒素を排出するのを助け、それによって減量効果が得られます。 8. 不安を和らげる ミントの葉には神経を落ち着かせ、不安を軽減する効果があり、不眠症や悪夢などの症状をある程度改善することができます。 水に浸したミントの葉には多くの利点がありますが、すべての人に適しているわけではないことに注意してください。妊婦、授乳中の女性、寒冷腹痛のある人、低血圧患者などの特別なグループは飲用を避けてください。疑問がある場合は、専門の医師にご相談ください。 |
<<: 柿は美味しいですが、この5つのポイントにも注目してください！
>>: 水に浸したレモンスライスを飲むことの利点は次のとおりです
推薦する
漢方食事療法は子宮頸がんにも有効
黄耆粥材料：生の黄耆30グラム、生のヨクイニン30グラム、小豆15グラム、鶏砂肝9グラム、キンカンケ...
ニンニクの食べ方
1. つぶして食べると健康に良いニンニクにはアリインやアリイナーゼなどの有効成分が含まれており、潰す...
夏に頻繁に水を飲むのは賢明ではない
水をたくさん飲むと多くの利点があることはほとんどの人が知っていますが、実際にそれを実行する人はほとん...
8つの特別なグループはプーアル茶を飲めない
8つの特別なグループはプーアル茶を飲めない便秘の人お茶に含まれるカテキンポリフェノールは胃腸粘膜に一...
早期白内障に対する伝統的な中国医学の食事療法
1. 脾虚と気虚による白内障の食事療法主な症状は、銀関門が徐々に現れ、視界がぼやけ、顔色が悪く、手足...
オクラの特性
科: アオイ科、オクラ原産地：現在のエチオピア付近のアフリカと熱帯アジアが原産地です。現在はヨーロッ...
リンゴを食べる際の注意点
「朝には金のリンゴ、昼には銀のリンゴ、夕方には腐ったリンゴ」という噂が昔からある。そして、多くの人が...
会社員が自分で弁当を持ってくると胃がんになるのでしょうか？これらの野菜には亜硝酸塩が最も多く含まれていることが判明しました。
昨今、大小さまざまな企業が数多く存在しますが、社員食堂を備えている企業はごくわずかです。社員食堂のな...
妊婦のための春の健康茶
妊婦のための春の健康茶1：緑茶緑茶には老化を遅らせ、心血管疾患を抑制し、癌を予防・治療し、放射線障害...
女性の血液補給に役立つドライフルーツ
乾燥した桑の実干し桑の実は、果物およびその製品の中で最も豊富な天然鉄分を含み、100グラムあたり42...
試験前にクルミを食べて脳を養いましょう
1. クルミクルミは脳に栄養を与える代表的な健康食品の一つです。大学入試前には、お子様に毎日1～3粒...
高血圧患者のための4つの薬膳
高血圧症の中で最も一般的なのは原発性高血圧症であり、伝統的な中国医学では「めまい」や「頭痛」の範疇に...
女性の不妊症を治療するおいしい薬用お粥
1. 排卵を促すスープ成熟卵胞の排卵を促進する成分：当帰12グラム、赤芍薬根10グラム、丹参15グラ...
血中脂質を下げるためにお茶を飲むときに注意すべきことは何ですか？
社会の生活水準が向上した現在、高脂血症の発症率も増加しています。高脂血症は三大疾病の一つで、人々の健...
卵巣がんを治す食事療法
第一処方：神奇乾皮煎じ材料の選択と割合：高麗人参10グラム、黄耆10グラム、党参18グラム、ヤムイモ...