伝統的な中国医学による若返りの3つの秘密のレシピ

漢方治療

多年草：宋代の『開宝本草』には「長期使用により筋肉と骨が強化され、精髄が改善され、寿命が延びる」と記されている。現代の研究では、ツルドクダミは神経細胞の成長を促進し、神経衰弱やその他の神経系疾患に対する補助的な治療効果があることがわかっています。また、血清コレステロールを調節し、血糖値を下げ、肝細胞のコレステロール変換および代謝能力を高めることもできます。ツルドクダミにも優れた抗酸化作用があります。

アストラガルス：冠動脈を拡張し、心筋の血液供給を改善し、免疫機能を高めるだけでなく、細胞の老化のプロセスを遅らせることもできます。

高麗人参：抗酸化作用、抗老化作用、抗疲労作用、肝臓保護作用、心血管機能調整作用、造血系刺激作用があります。漢方医学の専門家は、高麗人参の果実サポニンを使用して50歳以上の人々を対象に抗老化研究を行い、高麗人参の果実サポニンに「若返り」の効果があることを確認しました。

オタネニンジン：血管を拡張し、血管抵抗を減らし、心拍出量を増やし、心拍数を遅くし、心筋の酸素消費量と毛細血管透過性を減らし、心血管疾患の予防と治療において高麗人参よりも明らかに優れた効果があります。

エゾウコギ：抗老化、抗疲労（ジンセノサイドよりも強い抗疲労効果）、強化効果があり、神経系、内分泌系、心臓血管系の機能を調整することもできます。また、抗菌、抗炎症、特定の抗がん効果もあります。

鍼灸とマッサージ

伝統的な中国医学のマッサージ技術は、顔の筋肉に対して大規模または局所的な筋肉マッサージを実行し、弛緩した皮膚の筋肉の位置を調整することで、顔を引き締め、小じわをなくすのに使用できます。

マッサージテクニックを使って、しわの周りのツボを集中的にマッサージすることもできます。同時に、親指と中指で天容と天有のツボを押し、人差し指、中指、薬指で人陰、富床、天創のツボを押したりこすったりします。

注: 天佑経穴は伝統的な中国医学における経穴の 1 つであり、手の少陽三焦経穴に属します。首の側面、乳様突起の後方下方、下顎角の高さ、胸鎖乳突筋の後縁に位置します。

漢方食事療法

黄井豚バラ肉スープ

約1500ccの水に、シベリアイモ30g、トウキ20g、霊芝15g、ネナシカズラ30g、スペアリブ500gを加え、スープになるまで煮ます。

五臓六腑の気・血・体液を補い、肌に潤いを与え、美白効果があります。

アンチエイジングスープ

高麗人参、黄耆、地黄各15g、当帰、アスパラガス、クコ各9g、鶏肉600gを水2000ccで煮ます。