ランブータンを食べた後に下痢になった場合の対処法

ランブータンを食べた後に下痢になった場合の対処法

ランブータンの芯には、果肉と密接につながっている硬くてもろい保護膜があります。人間の胃腸はこの膜層を消化できません。摂取すると胃腸の内壁を切ってしまうので、食べる前に必ずこの膜層を取り除いてください。ランブータンを食べた後に下痢を起こした場合は、次の方法を試してください。

1. 水をもっと飲みましょう。下痢患者は排便量が多いため、重度の脱水症状と電解質の不均衡に悩まされるため、大量の水分を補給する必要があります。塩化ナトリウム、塩化カリウム、ブドウ糖、クエン酸ナトリウムを含む補水塩は、体内で失われたブドウ糖とミネラルを補給し、カリウム、ナトリウム電解質、水分、酸塩基バランスを調整できるため、理想的な選択肢です。にんじんジュース、りんごジュース、スイカジュースなどは水分補給ができるだけでなく、必須ビタミンも補給でき、サプリメントとしても最適です。これらはすべて、下痢による脱水症状や虚脱を防ぐのに良い方法です。

2. 急いで薬を飲まないでください。下痢がウイルスや細菌の感染によって引き起こされた場合、または重度の下痢が合併症を引き起こした場合を除いて、一般的な下痢では薬を必要とせず、その症状は通常 48 時間以上続くことはありません。したがって、下痢は体内の毒素を排除する方法であるため、少なくとも 2 日間は下痢を止めるための薬を使用しないでください。