心臓病を予防するために水を3回飲む

心臓病の恐ろしさは誰もがよく知っており、それをどのように予防し、治療するかが最も関心の高い話題となっています。専門家は、心臓病の予防と治療には水を3回に分けて飲むのが最良だと指摘しています。

朝起きた後。このコップ一杯の水は非常に重要です。朝は人体の生理的血圧が上昇し、血小板の活動が活発になり、血栓が形成されやすい時間です。血管壁に付着した脂肪が緩んで剥がれ落ち、また、一晩眠った後には排尿、皮膚の蒸発、口や鼻からの呼吸により大量の水分が失われます。血液の粘度が高まり、血液中に血栓ができやすくなります。

就寝の30分前。夜寝ると血液の流れが遅くなり、血液の粘度が上昇すると血栓性疾患が発生する可能性が高くなります。適量の冷たい沸騰したお湯を飲むと血液が薄まり、血栓を防ぐことができます。

夜遅くに目が覚めたとき。脳血栓症や心筋梗塞は、特に夏場の汗を多くかいたり、下痢や嘔吐の症状があるときなど、午前2時頃によく起こります。

水を飲むことは心臓病の予防と治療に大きな効果があり、上記の 3 つの時間帯に水を飲むと、最も予防効果と治療効果があります。