体内の熱を下げるのに最適な果物6種類

「喉が痛くなるのが怖いなら、ハーブティーを一杯飲みましょう。」今では、多くの人にとって、ハーブティーを「解毒剤」として飲めば、火鍋を食べても麻辣湯を食べても、口内炎ができたり、喉が痛くなったり、便秘になったりする心配はないようです。しかし、市場に出回っている薬草茶製品は、佳多宝、王老吉、和奇正などのブランドを含め、すべて「羊肉を販売しているふりをして犬肉を販売している」疑いがあると報じられている。

「スイカズラハーブティー」は体内の熱を下げることができますか？

スイカズラに含まれるオレイギノサイドには、清熱、解毒、殺菌、消炎などの作用があります。これを山スイカズラに替えても、やはり消火作用があるのでしょうか？スイカズラも山スイカズラも殺菌、消炎作用があり、報道されているように「冷」と「熱」に分かれておらず、火を起こすこともありません。臨床現場では、スイカズラの不足分を補うために、この2つの薬材を混ぜることが多いです。

それにもかかわらず、スイカズラは保健省が公表した薬用・食用食品および新規資源食品のリストには含まれていません。つまり、スイカズラは薬としても食品としても使用できるため、食品、飲料、ハーブティーに添加できますが、マウンテン・スイカズラは適格ではなく、違法添加となります。市販されている様々なハーブティー飲料の薬効は薄められています。よく知られている加多宝や王老吉のハーブティーの主な原料は、水、白砂糖、仙草、プルメリア、潅木の葉、菊、スイカズラ、サンザシ、甘草です。「原材料は食品の製造または加工時に添加量の多い順に並べる」という規定によれば、ハーブティードリンクの主な原料は水と白砂糖であり、スイカズラは7番目にランクされ、割合が小さいため、その機能は想像できます。

体内の熱を和らげるためにハーブティーを飲むことはお勧めできません

実際、ハーブティーの糖分含有量はスイカズラの糖分含有量よりもはるかに高いのです。糖分の多い飲み物を定期的に飲むと、太るだけでなく、体内の代謝機能の異常など、多くの健康上の問題を引き起こします。したがって、「熱を下げる」ことだけを目的にハーブティーをたくさん飲んでも意味がありません。

現代医学の観点から見ると、いわゆる「熱くなる」という症状は、軽度のアレルギー、ウイルスや細菌の感染、内分泌障害などによって引き起こされる可能性があります。発熱の原因は様々ですので、盲目的にハーブティーに頼って発熱を抑えることはできません。早めに原因を突き止め、適切な薬を処方する必要があります。さらに、健康的なライフスタイルと前向きな姿勢は、最高の「消火器」です。軽めの食事を摂り、規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、心の中の否定的な感情をすぐに解消することで、「火」を消すことができます。

体内の熱を下げるのに最適な果物6種類

ヒシ：味は甘く、性質は冷たく、肺と胃の熱を取り除き、痰を解消し、蓄積を取り除く働きがあります。視力を改善し、白内障を取り除き、痔や血便を治療します。髄膜炎や高血圧を予防し、慢性の咳や痰の治療に役立ちます。

リンゴ：甘くて涼しい味がします。唾液の分泌を促し落ち着きをなくし、食欲を刺激し脾臓を調和させ、肺を潤し心を喜ばせ、腸を収斂させ下痢を止める効果があります。コレステロールを下げ、動脈硬化を予防し、抗がん作用があります。ただし、ヒアルロン酸が多く含まれており、便秘になりやすいので、心筋梗塞や糖尿病の人は食べないようにしましょう。

梨：甘くて涼しい味で、わずかに酸味があり、清熱、体液促進、肺の潤い、痰の解消などの働きがあります。熱性疾患による体液の損傷、喉の渇き、熱咳または乾咳、喘息、失声症、便秘などによく使用されます。ただし、胃腸が冷えている人、脾臓が弱い人、下痢をしている人は食べるのを避けてください。

オレンジ：甘くて中性的な味です。肝臓を落ち着かせ、気の循環を促進し、痛みを和らげる効果があります。主に厲陰経絡の冷えの解消、女性の乳汁分泌不良、乳房の赤み、腫れ、硬さ、痛みなどの治療に用いられます。

ビワ：肺に効き、痰を解消し、咳（熱咳）を和らげ、胃を調和させ、気を下げ、冷却、唾液分泌を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。便秘、傷、気管支炎のある人は食べるのを避けてください。

柿：甘くて渋い味で、性質は冷たく、肺を潤して咳を和らげ、熱を取り除き、水分の産生を促進し、痰を解消し、固い塊を柔らかくし、脾臓を強化し、腸を収斂し、咳を治し、出血を止め、高血圧や痔の出血に効果的です。食べ過ぎると柿石ができてしまいます。