咳を早く治す6つの秘密のレシピ

暑くて乾燥した気候は咳を引き起こしやすく、特に咳がひどくて治りにくいものもあります。では、咳を完全に治すにはどうしたらいいのでしょうか。咳が早く治るためには何を食べたらよいかご存じですか。中国の老医師が、咳を和らげるのに効果的な薬膳の秘伝レシピをいくつか紹介しています。

これら 3 種類の咳に対する食事上の考慮事項:

1. 風寒による咳

症状：初めて咳をするとき、痰は薄く、または白く粘り気があり、鼻づまり、鼻水、頭痛、舌苔などが伴います。

バナナ、柿、アサリ、カニなど、生、冷たい、粘着性のある、脂っこい食べ物は避けてください。

2. 風熱咳嗽

症状: 黄色く濃い痰を吐き出す、治まらない咳、喉の渇き、喉の痛み、発熱、声がれ、薄い黄色い舌苔を伴う。

食べ物としては、梨、イチジク、ミント、スイカ、アヒルの卵、スイカズラなどを食べるのがお勧めです。竜眼肉、狗肉、唐辛子など、辛いもの、熱いもの、粘り気のあるもの、栄養のある食べ物は避けてください。

3. 乾いた咳

症状：痰のない乾いた咳、または痰が少なく吐き出しにくい、または鼻と喉が乾燥し、舌苔が薄く唾液が少ない。

蜂蜜、サトウキビ、オリーブ、アヒル肉、白キクラゲなどを食べるのがお勧めです。ポップコーン、揚げピーナッツ、唐辛子など、香りのよい食べ物、揚げ物、温かい食べ物、辛い食べ物を避け、喫煙や飲酒も控えてください。

上記の紹介を通じて、どの食品が咳を悪化させ、どの食品が咳を和らげるのに役立つかが大体わかりました。食べ物を選ぶ前に、医師によく相談して咳のタイプを判断し、実際の状況に応じて食べ物の組み合わせを選択することをお勧めします。間違った食べ物を食べて症状を悪化させないように、自分の咳の症状のタイプを自分で診断しないでください。

咳を早く治す6つの秘密のレシピ

1. 氷砂糖で煮た梨は痰を減らし、咳を和らげます

新鮮な梨の皮をむき、割って芯を取り除きます。適量の氷砂糖を加え、鍋で柔らかくなるまで蒸します。

2. 豆腐キャンディーは咳、痰、喘息を和らげる

豆腐500グラム、黒砂糖と白砂糖各100グラム。豆腐に穴を掘り、紅白砂糖を加えてボウルに入れ、30分間煮て、一度に全部食べたり、4回続けて飲んだりします。熱を消し、唾液の分泌を促し、乾燥を潤し、咳、痰、喘息を治療する効果があります。

3. トウモロコシのひげとオレンジの皮は咳を治す

トウモロコシのひげとオレンジの皮を適量。水を加えて煮沸し、1日2回服用します。咳を和らげ、痰を減らし、風寒咳や痰過多を治療します。

4. 大根と豚の肺の咳止めスープ

大根1本、豚の肺1個、アーモンド15グラム。水を加えて1時間煮込み、肉を食べ、スープを飲むと、熱を消し、痰を解消し、咳や喘息を緩和し、長期の咳、痰過多、息切れを治療します。

5. 咳と痰を抑えるピーナッツとアデノフォラのスープ

ピーナッツ、イチョウ、ユリ、北方アデノフォラ各25グラムと適量の氷砂糖。水で煎じて汁を出し、氷砂糖を加えて1日1回服用します。肺を潤し、痰を解消し、痰の少ない慢性の咳、息切れ、喉の乾燥を治療します。

6. 咳や喘息を和らげる黄井氷砂糖