夏にタンポポ水を飲むとたくさんのメリットがある

タンポポは田舎のいたるところで見られ、高い薬効があります。タンポポは肝経と胃経に属し、利尿、解毒、清熱、解毒の作用があります。タンポポには、タラキサシン、有機酸、イヌリン、タラキサシノールなど、健康に良い栄養素が数多く含まれています。特に夏にタンポポを水に浸すと、人々に予期せぬ恩恵をもたらすことができます。

タンポポを水に浸すとどんな効果がありますか？

1. 熱を逃がして解毒する

さまざまな熱中毒性疾患には、タンポポを浸した水を飲むと、肝熱を効果的に解消し、肝熱によって引き起こされる赤み、腫れ、熱、痛みの治療に役立ちます。また、傷口の感染や化膿などの疾患を緩和することもできます。適量のタンポポをコップ一杯の水に入れると、熱や炎症を抑え、喉の痛みや顔のニキビなどを和らげることができます。また、湿熱による黄色い舌苔や吐き気も改善されます。

2. 胃を守る

タンポポは、胃痛の治療に役立ち、脾胃の湿熱と胃火過多によって引き起こされる腹部膨満、嘔吐、胃酸逆流を緩和し、脾胃を補火する効果が得られます。

3. 尿道炎を改善する

暑い夏は尿路感染症や尿道炎が流行する季節なので、タンポポ水をもっと飲んだほうがいいでしょう。タンポポには広範囲の抗菌・抗炎症物質が含まれているため、さまざまな種類の炎症を治療できるほか、利尿剤としても作用し、尿道炎を予防・改善し、前立腺炎による尿の短小化や赤色化を軽減することができます。

4.肝臓を保護し、解毒する

タンポポは肝経に入り、肝臓内の毒素や老廃物を排除し、肝臓の解毒能力と代謝能力を高めます。さらに、タンポポに含まれる特定の物質は、エンドトキシンと戦い、肝細胞のリソソームとミトコンドリアを損傷から保護し、肝細胞の再生および修復能力を高めることができます。

5. 乳房の健康を改善する

乳腺炎や乳房肥大の患者はタンポポ水を飲んでみるのもいいでしょう。タンポポは乳房炎の治療に役立ち、腫れを軽減し、結節を分散させる効果があるからです。

6. 美容とスキンケア

タンポポには微量元素やビタミンが含まれており、脂肪やタンパク質も豊富です。肌を保護し、皮膚炎や湿疹などの症状を改善し、そばかすを薄くしたり取り除いたりするのにも役立ちます。さらに、黄色ブドウ球菌と戦い、腸の洗浄にも役立ちます。

タンポポ茶を飲むときに注意すべきことは何ですか？

1.アレルギー体質や脾臓・胃腸の弱い人は飲まないでください

タンポポ水を飲むのは健康に良いですが、すべての人に適しているわけではありません。タンポポにアレルギーのある人は、かゆみや発疹を避けるためにタンポポを飲まないでください。タンポポは冷たい性質を持っています。脾臓や胃が弱い人、体質が弱い人、下痢に悩まされている人はタンポポ水だけを飲まないようにしてください。そうしないと、体の冷えや湿気が悪化します。タンポポ水を飲むのが好きなら、冷たさを和らげるために適量のローズマリーやナツメヤシを加えるのも良いでしょう。

2. 投与量をコントロールする

タンポポ茶を長期間大量に飲むと、吐き気や嘔吐、軽い下痢、腹部の不快感などの胃腸の反応を引き起こす可能性があります。また、たんぽぽ茶を飲むときは、冷え性か熱性かを区別する必要があります。たんぽぽを大量に摂取して陰寒症候群を治療すると、顔色が悪くなり、食欲がなくなり、汗が止まらなくなり、体が疲れやすくなります。

親切なヒント

タンポポ茶には一定の薬効がありますが、多く飲めば飲むほど良いというわけではありません。タンポポの解熱作用や解毒作用を単に抗菌・抗炎症薬とみなして乱用し、副作用を引き起こす人もいます。たんぽぽ茶を飲むときは温かいうちに飲んでください。冷ましてから飲むと、脾臓や胃にダメージを与えたり、下痢を起こしたりすることがあります。さらに、安全上のリスクを減らすために、タンポポを購入する際には正規の薬局を選択する必要があります。