減量のための自家製タンポポ茶は熱を冷まし、腸の毒素を除去します

目立たないタンポポは草むらに隠れて人々に忘れられがちですが、実は人体にとって大きな健康効果があります。タンポポは栄養価が非常に高く、ビタミン、タンパク質、微量元素が豊富です。生でも揚げても食事として食べることができます。タンポポを食べると利尿作用や胆汁分泌促進作用があり、減量に役立ちます。自家製タンポポダイエット茶をご紹介します。お茶を飲むのが好きな友人は、この健康的なダイエット茶を選ぶことができます。オフィスや自宅で簡単に一杯淹れることができます。Feihua Health Networkは、自家製タンポポダイエット茶を作る次の方法を推奨しています。

タンポポの減量原理

タンポポはキク科に属し、苦味と甘味があり、性質は冷たく、山菜であると同時に漢方薬としても使われます。タンポポにはミネラル、ビタミン、カロチン、17種類のアミノ酸が豊富に含まれており、解熱・解毒、血中脂質の低下、鬱滞・むくみの解消、湿気の除去・利尿促進、抗菌などの効果があります。

タンポポミントスリミングティー

材料: タンポポ 100g (または乾燥品 30g)、乾燥ミント 20g、乾燥ゴーヤ 20g、新鮮なレモン 10 枚。

作り方：材料を洗って鍋に入れ、水3杯を加えて一緒に煮ます。水が2杯分残ったら火を止めます。

使用方法: 毎日朝と夕食前に 1 杯ずつお飲みください。少量の蜂蜜を加えることもできます。治療期間は 15 日間です。

痩身効果：このお茶は、熱を消し、利尿を促進し、血中脂質を下げる効果があり、特に浮腫性むくみのある女性に適しています。

熱を消し、脂質を下げるタンポポ茶

原材料: 乾燥タンポポ30g、スイカズラ9g、ドクダミ5g。

作り方：材料を洗い、水2杯を加え、汁が1杯になるまで弱火で煮る。

使用方法: 1日1杯、2週間の治療コース。

痩身効果：このお茶は体内の熱を取り除くだけでなく、脂肪を分解する機能も備えており、長期にわたる頑固な肥満に悩む女性に特に効果的です。