お茶を飲むときに注意すべき5つのタブー

香り茶は我が国の独特なお茶で、その優雅で芳醇な香りとまろやかでさわやかな味わいで、誰からも深く愛されています。厳密に言えば、香り茶は紅茶、緑茶、ウーロン茶を様々な香りの花とともに発酵させて作られます。シンプルにしたい場合は、バラ、ジャスミン、菊などを買って、沸騰したお湯を注いで淹れる（できればガラス容器で）と、香り付きお茶とも呼ばれます。香り豊かなお茶は、見た目も美しく美味しいだけでなく、健康にも良い効果があります。

肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげる薬

ローズ：甘く、わずかに苦く、温かみのある性質。肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげ、血液循環を促進し、痛みを和らげる効果があります。月経前の乳房痛、胃痛、外傷による腫れや痛みなどに使えます。

青梅の花：わずかに酸味と渋みがあり、性質は中性です。肝臓を鎮めて鬱を和らげ、胃の調子を整え、痰を解消する効果があります。肋骨の膨満感や痛み、痰や気の滞りなどに効果があります。

ジャスミン: スパイシーで、ほんのり甘く、温かみのある香り。肝臓を鎮め、鬱を和らげ、湿気を取り除き、中枢を調和させる効果があります。脇腹の痛み、吐き気、食欲不振などに使えます。

血液を活性化し、月経を調整する

ローズ: 甘く、軽く、わずかに苦く、中立的な性質。血液循環を促進し、月経を調整し、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげ、腫れを抑え、解毒する効果があります。月経困難症、無月経、胸部・脇腹の痛み、打撲、腫れなどに使えます。

ローズとバラは見た目も似ていて、どちらも肝臓を落ち着かせて鬱を和らげる効果がありますが、ローズの方が血行促進効果が強いです。

ベニバナ：スパイシーで温かみのある性質。血液循環を促進し、月経を鎮め、瘀血を取り除き、痛みを和らげる効果があります。月経困難症、月経量不足、むくみ、転倒による痛みなどに効果があります。

しかし、お茶を飲む際の注意事項を覚えておいてください

1. 最初の一杯のお茶を飲む

お茶は栽培や加工の過程で農薬などの有害物質に汚染されているため、茶葉の表面には必ず一定量の残留物があり、最初のお茶は洗浄効果があり廃棄する必要があります。

2. 空腹時にお茶を飲む

空腹時にお茶を飲むと胃液が薄まり、消化機能が低下します。水を加えると吸収率が高くなり、お茶に含まれる大量の有害成分が血液に入り、めまい、動悸、手足の脱力などの症状を引き起こします。

3. 食後にお茶を飲む

お茶には多量のタンニン酸が含まれており、これが食品中の鉄分と反応して溶解しにくい新しい物質を生成する可能性があります。時間が経つと、人体に鉄分欠乏症を引き起こし、貧血を引き起こすこともあります。正しい飲み方は、食後1時間後にお茶を飲むことです。

4. 熱があるときはお茶を飲む

お茶には体温を上げる作用のあるカフェインが含まれています。熱がある患者にお茶を飲むのは「火に油を注ぐ」のと同じです。

5. 潰瘍患者はお茶を飲む

お茶に含まれるカフェインは胃酸の分泌を促進し、胃酸の濃度を高め、潰瘍や穿孔を引き起こす可能性があります。