生理中にビワを食べると内熱が出ますか？

生理中にビワを食べると内熱が出ますか？

ビワには多くの効能と用途がありますが、生理中は食べ過ぎず、適度に食べることが推奨されています。

多くの女性は、月経の数日前（月経前期間）に、憂鬱、不安、緊張、不眠、イライラ、落ち着きのなさ、疲労などの不快な症状を経験します。これは体内のエストロゲンとプロゲステロンの不均衡に関連していると一般的に考えられています。

この時期、女性は、キャベツ、グレープフルーツ、赤身の豚肉、セロリ、日本米、アヒルの卵、揚げたオウゴンソウ、ヤムイモ、ハトムギ、ユリ、金時草、冬瓜、昆布、ナマコ、ニンジン、大根、クルミの実、黒キクラゲ、キノコなど、肌や美容に良く、気を補い、肝臓を落ち着かせ、ネガティブな感情を調節できる食品や薬を選ぶ必要があります。

月経中は食欲不振、腰痛、倦怠感などの症状が現れることがあります。この時、肌や美容に良いだけでなく、「月経」にも良い効果のある食べ物や薬を選ぶのがおすすめです。推奨される食品と薬には、羊肉、鶏肉、ナツメ、豆腐の皮、リンゴ、ヨクイニン、牛肉、牛乳、卵、黒砂糖、マザーワート、アジサイ、地黄、桃花などがあります。

ビワをもっと食べてもいいですか？

ビワは頭からつま先まで宝物です。果肉だけでなく、芯、葉、根にも薬効があります。ビワにはビタミンBが豊富に含まれており、視力の保護、肌の健康と潤いの維持、子供の身体の発達の促進に非常に重要な役割を果たします。ビワは清涼性があり、甘酸っぱい味がします。ビワの伝統的な漢方薬としての効能は、肺を潤し、咳を鎮め、喉の渇きを癒し、胃の調子を整える効果があります。

ビワの効果と働き：

1. 肺を潤し、咳を和らげる：ビワは、主にビワの仁に栄養価の高い物質であるアミグダリンが含まれているため、肺を潤し、咳を和らげる重要な役割を果たします。この物質は、咳を和らげ、去痰し、さまざまな咳を治療することができます。

2. 体力の向上：ビワにはさまざまな栄養素が豊富に含まれているため、体に多くの栄養素を効果的に補給し、体力を高め、体力を向上させるのに役立ちます。

3. 胃を鎮めて嘔吐を止める：これは主にビワの葉の効果です。ビワの葉は、熱や苦味を和らげ、ガスを減らし、逆流を減らすことができ、嘔吐を止めるのに良い製品です。さまざまな嘔吐やしゃっくりを治療できます。吐き気や嘔吐を感じたら、ビワの葉を水に浸して飲むと、制吐効果があります。

4. 美容: 多くの果物はビタミンが豊富なので美容効果があります。ビワにも美容効果があります。