肌を白くし、腎臓結石を予防するレモンティーの淹れ方3つ

多くの人は、消化を助けるために食後にレモンティーを飲むのが好きです。しかし、レモンティーは消化を助けるだけでなく、女性にとっても多くの利点があります。

レモンティーの効能

1. ホワイトニング

レモンに含まれる豊富なビタミンCとB1B2は、メラニンの生成を効果的に防ぎ、シミを薄くする効果があります。肌の新陳代謝を促進し、老化を遅らせ、色素沈着を抑制するのに非常に効果的です。

2. 腎臓結石の予防と治療

レモンに含まれる多量のクエン酸はカルシウム塩の結晶化を防ぎ、腎臓結石の形成を防ぐのに非常に役立ちます。レモンジュースを定期的に飲むと、尿酸中のクエン酸のレベルを高めるのに役立ちます。

レモンはオレンジやタンジェリンよりもさらに効果的です！レモンとハチミツを水と一緒に飲むと、喉の痛みを和らげ、喉の乾燥やその他の不快感を軽減することができます。レモン水をたくさん飲むと健康に良いですよ！

レモン水はカルシウムイオンを効果的に緩和し、血液凝固を促進し、高血圧や心筋梗塞を効果的に治療し、心血管疾患を効果的に予防します。

レモンをよく食べる人は免疫力がかなり強くなります。レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、コラーゲンの生成を助け、抗菌免疫力を高め、食欲増進、消化促進、唾液分泌促進、喉の渇きの緩和、熱の緩和などの効果もあります。

レモンティーの作り方：

方法1

新鮮なレモンを2〜3枚に切り、塩1gを加えてお湯で淹れます。このお茶は熱いうちに飲むべきです。冷めると苦くなります。 [1-3]

方法2

乾燥レモンまたは新鮮なレモンのスライス2枚を沸騰したお湯に浸し、抽出を数回繰り返します。水として飲んでください。お好みに応じてレモンの量を増やしたり減らしたり、蜂蜜を加えても美味しいです。

方法3

材料: レモンティーバッグ、蜂蜜、氷

練習する：

1. まずレモンをスライスし、紅茶のティーバッグと一緒にカップに入れます。

2. 次に、熱湯を注いでお茶を沸騰させ、蜂蜜を加え、氷を加えます。