これら4種類の野菜の根菜類を定期的に食べることが最も健康的です

コリアンダーは一般的な野菜で、スープやコロッケを作るときに少し加えることが多いです。しかし、私たちがコリアンダーを扱うとき、コリアンダーの根をそのまま捨ててしまうことがよくあります。実は、コリアンダーの根は宝物です。特定の健康価値があり、多くの身体の健康問題を解決するのに役立ちます。

コリアンダーの根は何に良いのでしょうか?

1. 解毒

コリアンダーは、伝統的な中国医学では一般的にパクチーとして知られており、発疹を消す効果があります。人体から毒素を排出し、患者の回復を早めます。一般的には内服と外用の2種類に分けられ、外用の場合はコリアンダー（根と葉を含む）を4両から半斤ほど取り、水で煮て、燻蒸し、全身を10分ほど擦り洗いします。内服の場合、1日1〜2回、約30グラムで十分であり、大人と子供の両方に適しています。コリアンダーの根を洗い、水で煮て、そのスープで顔を洗うと、皮脂分泌を効果的に調整し、発疹感染の治癒による老化した角質とメラニンの剥離を促進し、熱にさらされたときに赤い発疹と黄色い尿が出る場合、風を払い、熱を清め、湿気を取り除く効果があります。

2. 子供の熱の対処

コリアンダーの根は血液循環を促進し、発汗を促し、発熱を抑える働きがあります。さらに重要なのは、脾臓と胃を強化する効果もあります。子供は脾臓と胃の機能が弱いため、発熱を繰り返してしまうことが多いため、コリアンダーの根のジュースを飲むと「2つの効果」が得られます。コリアンダーの根を250グラム選び、洗ってキャセロールに入れ、約600〜700ミリリットルの水を加えます。水が元の量の約1/3まで煮詰まったら、コリアンダーの根を取り除きます。これを1日2～3回飲むと、子供の熱が和らぎ、あるいは消えることもあります。

3. 乳房の痛みの初期段階の治療

コリアンダーの根 250 グラムをジュースにしてつぶし、温かいワインと一緒に 3 回に分けて飲みます。これら3つの病気は非常に一般的であり、コリアンダーの根で効果的に治療できます。したがって、コリアンダーの根はゴミではありません。健康価値が高いです。コリアンダーの根の使い方を真剣に学ぶ必要があります。コリアンダーの根と同様に、タマネギの根など、多くの果物や野菜の根には薬効があります。野菜の根を食べるいくつかの方法を理解し、習得することは、健康管理に大いに役立ち、病気の予防や治療にも役立ちます。

4. じんましんの伝染

コリアンダーの根10グラムを水で煎じて経口摂取すると、麻疹を誘発することができます。また、コリアンダー500グラムを水でしばらく煮て、少量のワインを加え、胴体、手足（顔は燻製にしないでください）を燻製にすると、麻疹を誘発することができます。

5.麻疹の治療

初期には発疹はまだ完全には現れておらず、症状としては発熱、風邪の嫌悪感、くしゃみ、喉の渇きなどがあります。新鮮なコリアンダーの根 60 グラム、クチナシ 40 グラム、大根 90 グラムを 1000 ml の水に加え、500 ml になるまで沸騰させ、温かい状態で数回に分けて飲みます。

6. 胃の風邪による痛みを治療する

コリアンダーの根1000グラムをワイン500mlに浸します。 3日後、残留物を取り除いてワインを飲み、痛みが生じたときに15mlを摂取します。

どの野菜の根が健康に良いのでしょうか?

日常生活の中には、健康に良い効果がある野菜の根菜類がたくさんありますが、私たちはついつい捨ててしまいます。捨ててしまう野菜の根菜類の中に、健康に良い効果があるものは何なのか見てみましょう。

1. タマネギの根：解熱、消火、止血、咳止めの作用があり、風邪、皮膚炎、痰を伴う咳に適しています。

食事療法：ネギの根7本、梨1個に適量の蜂蜜を加え、水で煎じて飲みます。皮膚潰瘍の治療には、ネギの白と根を洗ってつぶし、患部に塗ります。

2. セロリの根：解熱、利尿、血圧降下作用があり、高血圧、不眠症、気管支炎などの病気に効果があります。

食事療法：高血圧の治療には、セロリの根 50～100 グラムとオオアザミ 30 グラムを水で煎じて使用します。不眠症の治療には、セロリの根 90 グラムとナツメの実 9 グラムを水で煎じて使用します。めまいの治療には、セロリの根を洗って刻み、卵と一緒に炒めて 1 日 2 回食べます。気管炎の治療にはセロリを使います。セロリの根 60～90 本とオレンジの皮 9 グラムを水で煎じて濾し、適量の蜂蜜を加えてよく混ぜて飲みます。

3. キャベツの根：解熱、解毒、咳止め、喘息の緩和などの効果があり、風邪、発熱、百日咳などの症状に適しています。

食事療法：風邪や熱を治療するには、白菜の根を3本取り、洗ってスライスし、生姜を3枚加えて煮て、熱いうちに飲み、毛布をかぶって発汗させます。百日咳を治療するには、白菜の根を3本、氷砂糖30グラムを取り、水で煮て、1日3回服用します。

4. ほうれん草の根：胃腸を清め、中気を整え、血液循環を活性化する効果があり、消化不良、便秘、打撲などに適しており、消化不良を治療できます。

食事療法：ほうれん草の根を10〜30本取り、柔らかくなるまで煮て、1日3回、一度に食べます。便秘の治療には、ほうれん草の根を洗い、沸騰したお湯で3分間煮て、水から取り出し、ごま油と混ぜます。打撲や怪我の治療には、ほうれん草の根を30〜50本取り、洗い、つぶして飲み込みます（白ワイン30〜60 mlと一緒に服用します）。1日2回。