クコの実の効能は水を飲むことだけではない

中国人は今でもクコの実を強壮剤とみなしているが、外国人はすでにそれを「スター」食品として称賛している。サラダ、ケーキ、チャーハンなど食べ方はいろいろあります。

英国の新聞「ガーディアン」は最近、クコの実に関する特集記事を掲載し、クコの実が伝統的な中国薬として西洋の美食家から高い評価を得ていると述べた。なぜクコの実が世界で新たな人気を博しているのでしょうか?その効果は何ですか?

ミレニアムクコが世界的に新たな人気に

2012年には、アメリカのメディアがレシピを使ってクコの実を紹介していました。クコの実はビタミンCとビタミンEが豊富で、新陳代謝を促進すると言われています。クコの実は突然、おしゃれで健康的な果物として人気となり、フルーツサラダや夏のドリンクに使われるようになりました。海外でもクコの実を健康食品と考える人は多い。イギリスのネットユーザーは、クコの実には解毒作用があり、肌を美しくし、ツヤを与えると信じ、独創的にクコの実のフェイスパックを「開発」した。

外国人はクコの実がとても役に立つと考えています。彼らはクコの実を使ってお茶を淹れたり、毎日おやつとして食べたりしています。彼らはクコの実には魔法のようなものがあり、多くの効能があると考えています。彼らはゴジベリーという単語を作りました。多くのファッションブロガーが毎日ゴジベリーを食べており、新しい食べ方を数多く考案しています。

中国では、クコの実は水に浸したり、スープに入れて食べるのが一般的です。乾燥したクコの実をそのまま食べる人もおり、好きなときに手に取って食べる人もいます。しかし、クコの実は一般的に中高年層に好まれており、若者が健康維持に気を配らなければ、クコの実を食べることを好む人はほとんどいないでしょう。

クコの実はなぜ人気があるのでしょうか？

1.腎臓を養う

クコの実は昔から腎臓強壮剤としてよく使われてきました。晋の時代、葛洪は潰したクコの実を点眼して眼病を治療しました。唐の時代、孫思邈はクコの実を他の薬と組み合わせて補肝丸を作り、肝経の虚弱、風邪、かすみ目を治療しました。唐の時代、李廷の『医薬序』に記されている五子延宗丸は、クコの実とネズエラの種子を使って蜂蜜丸を作り、薄い塩水で服用して男性の勃起不全、早漏、不妊、白髪の早期化、頻尿を治療しました。現代医学では、マウスを使った実験により、クコの実が腎機能を促進する独自の役割を持っていることも示されました。

2. 抜け毛を防ぎ、髪の成長を促進する

髪の成長は腎臓や血液循環の健康と密接に関係しており、クコの実は腎臓を強壮し、血液の生成と循環を促進する効果があるため、抜け毛を予防し、髪の成長を促進する優れた薬の一つでもあります。クコの実を水に浸すのは、抜け毛に悩む患者に非常に適しており、体内の循環を効果的に改善し、髪の成長のための自然で健康的な環境を作り出すことができます。

3. 免疫力を高める

クコは、体の免疫力を総合的に高め、腫瘍の成長や細胞の変異を抑制する効果も非常に優れています。人体の内臓や血液循環に健康促進効果があり、体質が弱く抵抗力の弱い人に最適です。

4. 肝臓を保護し、血圧を下げる

コレステロールと中性脂肪が最も多く合成されるのは肝臓です。クコの実に含まれる有機ゲルマニウムなどの物質は、肝臓を保護し、肝臓の脂肪の蓄積を抑制し、肝細胞の活性化を促進し、損傷した肝細胞を修復します。

5. アレルギー反応を抑制する

研究によると、クコの実は網状細胞の貪食機能を高め、乳酸菌の増殖を促進することがわかっています。また、免疫反応を調整し、アレルギー症状を緩和し、アレルギー性鼻炎、慢性鼻炎、喘息などの症状を抑制する効果もあります。

いくつかのクコの実の治療法を推奨する

脂質異常症の治療：クコの実、ヒイラギの実、適量の黒砂糖を混ぜて顆粒を作り、1日2回、1回6gを服用し、4～6週間の治療コースとします。

妊娠中の嘔吐の治療：クコの実50gとツバキの根5～10gをお湯で煎じ、温かいうちに頻繁に服用し、服用量が多くなりすぎるのを防ぎます。

萎縮性胃炎の治療：乾燥したクコの実を毎日20g摂取し、空腹時に2回噛んでください。1回の治療期間は2か月で、萎縮性胃炎の回復に役立ちます。

インポテンスの治療：クコの実30〜60gと白ワイン500g。クコの実を15日間浸し、1回5〜10mlを1日2回摂取します。視力低下、腰痛、膝痛を伴うインポテンツを治すことができ、健康状態の改善や寿命の延長にも効果があります。

夜間の口の乾燥の治療：クコの実を噛むと、口の中の唾液分泌の減少によって引き起こされる口の乾燥を治療できます。